8 ^$ l G0 c8 @: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.77:8898$ ?9 |8 @+ y5 u7 m: K% P
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.77:88987 b* j& _/ n- \+ k) L( C! S
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
- Y4 w1 F0 g) n$ |* \' u公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
* E, U6 ]" a) d& T5 i" K% ?5.39.217.77:889810、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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9 ?. \* G" J, P6 u+ {* Y二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' G4 {, |6 g6 p
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇1 h2 y4 V( I' `8 @8 F
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p2 A0 T& H* M! \" E6 o% \
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
5 \& F) X. { [$ f6 n e5.39.217.77:889810、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb% c' p# S; e: N# r" }+ T& { F
12、松花蛋。5.39.217.77:8898/ q0 d: H i/ N7 K9 k) q
, {+ ~4 F1 F- u# D! ?" t: B. I# t5.39.217.77:8898三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇6 D- P) @# w. c, X, k8 C
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
" i3 O3 ]7 a- T# J; `, C& z3 l4、牛奶；5、山楂；6、柿子；0 |/ E# U3 T* d$ g& C3 L
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb& H+ S( C9 ~4 W, M/ q
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇+ v# S% z; l/ z& o
! h r! _& N% H$ {$ h1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
2 c) |1 u; \9 ~. m8 S5.39.217.77:8898泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb; L2 d- r$ C1 _( C
2 c0 o5 @2 ` E) S; h: c! \5 t- D# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
* y+ a; w: I Y8 e: [5.39.217.77:88981、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 A$ ^1 B d4 Q$ E; N
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇； v! e9 @6 r7 t9 W
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
. s" S% L1 ^9 y- b& c4、西紅柿—減少水腫；
; }2 B( D% e; E1 ^5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
8 k3 T& ]/ a t4 N$ W( }: M6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
: u; R% |0 V9 T3 i5.39.217.77:88987、獼猴桃—加快分解脂肪。
8 [' F! d7 q/ G& _0 c; I& @1 [tvb now,tvbnow,bttvb; w0 N, D ~9 a4 I9 t/ A( Z4 ?% a
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒) j$ V) v- N( U! h) I% o3 c
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
; V4 p% z, a9 e& R5.39.217.77:88984、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb0 |! r! E/ _0 A+ Y4 |
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R4 m3 Q3 c F9 S! R, _, o
10、香菇。
4 [& V# d) \- i, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c, f- C$ {2 A七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( r9 n( W% @( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k- S0 C' ]$ C8 I7 k9 `
2、晚餐太豐盛；! r1 B/ ]8 {7 i3 T) S
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇" Z1 K8 H* e6 I) E6 h; N! K4 H
4、保溫杯泡茶；
R6 G6 i2 D# S* C5.39.217.77:88985、水果當主食；
; U7 D2 Q( }6 c6 J* V2 P" z1 |' O0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb: L+ o ]/ G8 D* I5 k6 {
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八、防止手腳冰冷的方法
2 d4 V2 H+ b3 c- q0 ]+ r0 Z1 u, F1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb7 w% ?+ B) e3 `# x, u1 f3 b
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z' k. K& S2 z
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.77:88982 e+ |4 V6 y9 F/ u: Q, v2 V
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇0 b, A7 R3 _6 y* e o" @
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇. F& [2 c. I5 a" B: `$ O& ?
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九、八樣食物不變黃臉婆+ W) i( Z. R$ X8 T/ o! Z% m
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; c- D% X0 Y( X6 i5.39.217.77:88982、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
# d5 h3 @' Q! @, p# {公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E& v! t ^( b( Q& }) c
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
. h! j9 M$ c( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
' T1 V" B% c0 R: ^6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
* E7 S/ c9 A7 `3 ^7 q: Itvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb$ c1 j" T& w P4 @2 E/ R3 v
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
. U" @6 d, a3 l; I. A5 x+ ~5.39.217.77:88981、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb0 R& K! i% s+ ]9 `% U
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。1 U V+ P- x7 T* n9 N) q Z6 v
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。0 J4 i+ z b* L$ l' I4 F! [% q' Y
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
! e, j7 ^# A/ c; l* L0 s5 ~+ Z1、燒烤後吃根香蕉；
* f, O3 \6 W& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；
6 o: ^" d4 B$ S& I& ^; T) \: u( b5.39.217.77:88983、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb/ g! A$ r- U7 O9 |$ V* }" p
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇# `3 q- d' ~& `9 e& t' q
5、吃速食麵後吃水果；
& k# u$ d2 p' T3 F7 `- M$ X* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
9 S# t. f1 X- x4 o* S5 f% K* {7 F公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
6 ~6 N! g" N8 N1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
0 R0 g3 `* I+ e j! g4、薏米；5、小米；6、糙米；
$ ]+ y6 q( O7 }& n }8 |公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
. y" {* L: f; H t+ |: J7 X& B公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77:88987 Y" q$ Y0 t" G
1、保濕問題最重要；5.39.217.77:8898# T/ O2 d1 a$ Z* }0 z
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
" x, V# l" X. L) |% m) M3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
0 p1 Z+ V# Z1 V( j" D3 W# P4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇( B; h0 P2 h$ b
5、注意肌膚的防晒問題；% ]/ H U8 R( }+ d
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" ^' }8 v" i2 q/ a
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十四、其它* r1 [ X% C3 U: n! j
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.77:88983 ^' n4 L! x9 o% ~7 I/ R, O' {
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 C1 W: k2 b( `* | v- Q5 y
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃+ E& `/ Z2 G' _) Q& |
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
4 A. r$ n/ u- t5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
# B7 J' _1 g, K3 o5 v a+ G- M5 S6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
# I% _6 N' V$ W& Q% r* H/ D O7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 `" e$ d1 D+ Z, A% P5 u+ ^$ f4 T
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁( K2 z* \5 i* V$ g
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
/ t$ g) Y4 B0 t8 H- N1 E公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯: ]8 M; \2 F8 ?. T4 A( D% \. K
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
1 Y3 E- j. e6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
) U: S: E. z: ^13、減肥吃? 豆沙麵包
0 \# o1 S4 T$ g) a, P" |& e14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
/ r$ {2 b5 A( i# M15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
$ f i$ M" C. n4 c+ P5 ?4 I公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇0 {4 p5 @0 U( Q" [
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉: y& e* D# J' `! s" f
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力" l+ L7 x% f9 }7 u' E' x- }1 v
19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb3 O2 u6 n6 S% P4 N! ]7 F
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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