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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
$ l7 l! S. r# ]+ z9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb) ~' w1 z3 I- w$ z! ]% [0 Q( A
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
0 y8 q8 O6 s3 N) r% b* |. s5.39.217.77:88987、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
" `" j" e% ^0 B$ _# ~10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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/ m& B* Z" b$ _; A9 v/ |) Y' v二、12種可能毀容的食物, ]& M& q( B R! r8 z
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇+ P1 `0 X0 X2 }% E1 Y
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb# A4 L( ^# v* p! v# b
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇1 H; k9 Z1 b/ [0 K9 A/ x
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇+ _$ T$ t1 ^! p! _- o
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb0 D7 C: H8 R# |0 q
9 r$ m; [+ _0 o* ?# U+ r0 H5.39.217.77:8898三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5.39.217.77:8898% z2 X: K1 A/ B. n
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇7 S% N( b: ]1 v1 C- N* V2 w
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
4 o) q: j3 A. v; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
0 h+ G6 J4 Z, _" u2 a7 o6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
% T: h! s( i h" P% r. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇; O$ A. r" M+ Q
' r* V* h4 ~2 s/ d( ^- h公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
! _: Z3 e( h- c/ y; n/ d. s公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
; I/ Z! i! m3 F9 `. K2 |tvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
. L1 L3 ]: m$ ~6 T5 t: N% s公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb" A3 N3 X/ t+ y% u. h& k
4、西紅柿—減少水腫；
: Y4 u, @6 s/ H0 i0 K* y8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
1 j! R, l! r. S2 c' ctvb now,tvbnow,bttvb6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；: L. M2 e8 r/ _0 c v+ {" y. T$ M' w$ c
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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# ~8 F4 V, K m* a6 [六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
+ D2 o. o H @" [' Utvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.77:8898- ~. B. w( A, s: h, w: K7 c g; o6 ^9 v
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
! Z; I6 q$ X( ~- z |9 P4 [% Y7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.77:88985 Z9 B+ B$ {9 F2 w$ A$ q: `5 |
10、香菇。
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+ t0 ]; _, ~/ s5 f5 U+ l+ Q% d七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習: ^+ V( A. s! _/ F- H- i
1、不吃早餐；
. W4 f A% z) T8 s B. J& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；5.39.217.77:8898% a! b2 G: y! t2 M* w5 _; X
3、嗜飲咖啡；
; O1 |6 Y! R C4、保溫杯泡茶；" t2 I3 x3 I3 G, d
5、水果當主食；5.39.217.77:88983 j' Y* z! R$ q( f
6、進食速度太快。
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3 R g& T5 ~9 S八、防止手腳冰冷的方法5.39.217.77:8898$ i0 l8 a$ E" r- o* e0 A8 j4 D
1、勤運動,勤甩手；
' `( v6 R! Z' ^6 c; T2、多補充維他命E；
8 s' u2 D2 Z! L- L3 a公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' I- x+ g- C& `
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb4 {! S5 z( z, P
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇5 Z; Z% \& c9 u/ u. X# j: h8 A5 W3 ~' A
" Z, F5 S" _; P* ?* W* G九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: ?- A% ? k8 o
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
$ t7 Z1 a7 S% x0 a. M8 G: u5 S- |2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
& B( p6 i: Q5 P3 F3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77:88981 [9 |4 u/ v- F M# s& i
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
$ ]& y) T- [8 F+ u4 E0 a! j5.39.217.77:88985、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
9 ]0 m5 C* k3 R* w4 B, {公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q- [2 w$ ^6 C6 \4 R1 g
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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F; `$ ?5 j& b, @4 dtvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb. N$ f. q& c) n e4 V
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
( ^ c8 \8 z0 g$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
7 a: x6 P- t/ f$ x8 u3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77:8898! b z5 l6 t' G& n; k9 G! Z' _
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖+ f7 s& E/ g1 o& P2 a9 W( j( I
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e# K M+ S3 v
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb2 H! U m% f' o, {7 G7 R, ~0 a
3、吃火鍋後喝點酸奶；
3 m8 r$ Z/ U1 }- x& T7 d6 J公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5 r/ }2 W9 q% q) u5、吃速食麵後吃水果；
/ v+ C- z- r6 ]% D1 m9 ?/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇- w: D- t: P1 L- s6 v0 C1 V. Z
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
4 K; D0 G: }3 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* r0 i4 A6 S" W2 s
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
( ~, l7 F+ ~. M& L0 w& v! q1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；8 ]/ u2 [0 a% L# m% b
4、薏米；5、小米；6、糙米；
1 j$ ?) S2 S5 C; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.77:8898 m) M9 S/ [( g2 w
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇% |) h: G8 h; v$ N9 r4 r5 a
1、保濕問題最重要； d6 x( s, N' g' g9 a: Y" X
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3 b" _) ]& I; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
6 V8 q: s7 S& [: t4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb8 v7 e8 ~$ O, j# g4 m# W- F
5、注意肌膚的防晒問題；
! E8 C( u! B2 k- u- T6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.77:8898, A4 y0 ^' z, L
# ^) w! m. d. U8 q6 z公仔箱論壇十四、其它
, s. F. {+ `1 H- P8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
% d. k& _! Y9 g3 I. Atvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜+ Y/ L2 V4 C7 ?4 L
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
3 a: y5 E# a9 _" f" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄. M% H- ]& c1 Q; _
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
, b+ ^, e$ v+ ]2 n; c' Q! Otvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水( H- z7 d) Y3 L7 n
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
( A% V3 i' w8 K7 G# G& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
+ R4 F+ j# b; E) d. a( `+ o9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: R' P0 f2 B" B6 \0 M
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯& { }& P: i. F& f8 v; p% S3 g0 [9 u8 K
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
6 M9 {5 p, N5 `* ntvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米
) t& Z; y- s, M) D# K4 _13、減肥吃? 豆沙麵包
1 ~( q M l' C; D; N; |6 B14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇+ S& s5 j0 L; p a5 V( K
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯6 c, ~+ F+ h# X" n; u( p
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
& m1 J( I0 R% T' q% Htvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉9 ?; c" X* A3 K( z+ }- G
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
) ]' A6 d+ {" s: Y' E% }* |0 E" S+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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