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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
2 y8 ~8 T+ ~5 g# J. jtvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
) v8 {$ q- N/ a$ f' V, s公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
' j& W+ l* E4 y" K& X6 Ltvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
6 s3 ^- R7 M$ a- I% j% j( x/ b5.39.217.77:889810、山楂；11、菊花；12、蘋果。
; S/ ^, D* G2 ^$ H0 |5 }: u/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S% z, ^( Z' d二、12種可能毀容的食物
: A8 _. T: j' o K/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
( h2 D" ?: O+ }- e3 w) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5.39.217.77:88987 b. A( `& ?. _& Y+ ~6 `
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
" V$ I- `8 I5 n( \" l# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77:8898) M' T) q2 }( P# ~& v# _. g$ F1 _
12、松花蛋。
4 F+ B. i3 P1 X% I5 k8 H' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 ~, F) U2 j
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb3 z% V4 \5 w/ j
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
8 E, f: o0 u( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb) u2 W5 f1 N6 E. S5 k) h* r7 u* |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j; \6 N- [ O6 _
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77:88982 {6 P- ?8 O& b+ D
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% M7 ~7 ^1 n" X8 W
7 K3 f* E5 E) {6 K/ W9 t公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n& h- P. _4 s0 w
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
' i6 h5 r* H0 v; a; q7 {/ J" o+ C% ~tvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.77:8898/ S- f2 A7 G! p
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" v9 H6 C! a6 q- g. ?# Ltvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y& R \9 x' a/ x" K* f5 ^: w5 O
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B! }) O8 A( `
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
9 J7 k* F% @- }4 Utvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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# X+ r- V- S2 L" dtvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77:88985 i) v8 F3 ^0 N+ _9 l9 k
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
# v8 H( C' H8 i# A# a- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
% Z8 J: N7 K( |! X5 W7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；% d; Q3 F( r. P) X, o* \
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B; |& e& r9 @% s; A* [/ E# m6 d
1、不吃早餐；6 c+ f, w& m; s2 @0 _5 \4 i2 _
2、晚餐太豐盛；5.39.217.77:88987 o- I4 \: X n/ T* p4 ]
3、嗜飲咖啡；
6 X, M, K! V6 K7 M; q- t( z ytvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
l. g) B! D0 T+ w2 T5.39.217.77:88985、水果當主食；公仔箱論壇, C6 |0 G5 V# C! j% i
6、進食速度太快。公仔箱論壇( G2 m0 X. |8 H4 |' e0 k: i% ^1 }+ m
2 m' v8 L; l! n公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法
3 M0 V9 {6 T8 G- M1 l3 j4 S* S. E4 @公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；2 T1 w/ y( P: o7 H7 i3 }
2、多補充維他命E；
6 b% X" O/ S& f; ]2 V# k( `1 K: }公仔箱論壇3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb: I/ ~4 N) U& ~6 ~
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
6 J5 V! J( S1 |+ d5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb" z# x# h5 B/ `- c* e
' o. z' ^8 S9 ^& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆 J% u6 ^% A/ F9 k- Q
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；. R, T4 |5 E7 b# \* q
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
# f. J) T( O5 w8 d3 S9 F公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；
& }8 { v. |1 g4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
$ E% ^) k1 y- f# |' }0 |6 o5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
* e6 v0 X1 s: p" k/ X5.39.217.77:88986、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
$ T; P' e0 b. n8 k$ S' y& z9 Y$ etvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；
: n7 \5 @% q9 b* c% S% c% n, ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) ?! m7 l x1 a" N @0 ^
十、沒能抗拒誘惑如何補救5 G1 }1 n1 r8 r1 s
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
. k/ v1 f$ Y. Q) H# y' ptvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb& b" w, G' l* {8 T W+ V& H% z" M2 ]+ G
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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( K) S- t4 K+ S2 d1 E& \& ltvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
3 ]- C& o+ |2 D2 @( f% u8 g3 s1、燒烤後吃根香蕉；
" j; E7 y% O" {tvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；2 p6 q2 K# ]+ M' N# ~5 B
3、吃火鍋後喝點酸奶；8 t4 f" i1 ]9 @ I$ A* Y+ M6 }) g
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
) ?5 u/ J( G$ `$ s3 w! o! r公仔箱論壇5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |1 y3 |% \! [3 ]( q' Q$ s# L
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇7 R" O; a; J% Y2 y1 R8 C. Y% O" O6 E
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 P- O) L$ u
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
7 y& d7 f0 Z1 L" A- D1 s5.39.217.77:88984、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; D# S& u! k$ o s; W: {
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
/ q" o3 w) J" @8 N! n- D公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb- p! u# S# @5 {1 X- C r
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇( g5 \1 n9 V- i
1、保濕問題最重要；
% I8 N: q0 C6 O7 M; R8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
# l+ S |/ `- I3 D5 n5.39.217.77:88983、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
/ Q$ J' y7 C# b/ y- _4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
# D4 c3 A! N* {. M% z4 K; O4 g2 n5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ f- F# J+ d& L- A F
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇$ z8 L! E% q6 ]9 t3 p q
! y/ f- [8 d; f+ Q; {' z公仔箱論壇十四、其它
: w# n8 b& Q+ g) A$ Z5.39.217.77:88981、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶1 ~5 D6 S; @- ~
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇5 H, p3 t# a/ j9 P5 I
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃& B* y( [: ^7 |. F6 f
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇( y8 O. T) A7 H
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
& n) V: m9 w8 \+ O' g3 q# k% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
% s) F2 L! u! Z6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
1 {3 x) d7 c1 Ptvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁公仔箱論壇) v. q4 v9 x9 B6 u+ D, t- @& F: @
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
& U" _- N& y6 `10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, d! x8 Y" @4 z) ~6 i* I
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣5.39.217.77:88982 P4 Z$ _' B3 Y$ j- ] F
12、中老年女性關節痛食？ 海米
. B0 ~! ~+ E6 i: O% B5.39.217.77:889813、減肥吃? 豆沙麵包
/ M2 c6 H, S2 p3 \+ E0 j4 M5.39.217.77:889814、茶飲對心情有好處? 大麥茶
' x5 _0 d" a) i0 ]/ Y, F15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
% E2 ^. h4 V% K( M, |5.39.217.77:889816、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
A# N- B+ i* d* {# mtvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
z5 q: }2 ?3 y: R$ |18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
+ ^" q) d8 ?1 w9 i2 ?( r5.39.217.77:889819、有排毒功效的是？ 山藥/ d. ], W) A. W T! a
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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