) M& d" ^. x7 P& S4 }0 ]; b" p7 O5 Itvb now,tvbnow,bttvb 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 5.39.217.77:8898- M- V& a' ?3 G" v* N$ b# f
5.39.217.77:88985 ^4 r' P! F$ i/ ^, A$ F2 d; m, e9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! B6 r6 C4 V2 c
. w' D' I, X: l公仔箱論壇 主材料
2 x$ q* m" M7 _9 @( z1 E9 x 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張5.39.217.77:88981 f' B; J2 R; d! A7 e E( z
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙5.39.217.77:8898; n) V3 a+ Z" x# w) n& j
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量& [. A5 z# k1 x: [: {- _: X8 H1 E; q; ]
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個公仔箱論壇 Q% s) H h, K) Q( x; s
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g$ b0 O* y: b+ M, f/ D% y9 d& H4 v. L$ J
副材料
4 {* F* j7 J. H3 R, A" U6 x 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
) f" {$ b1 b3 M( b$ \' L x公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F" s% k6 w' R2 W0 @
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
# l, o; j5 u0 r1 D) B: P公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
! P! x" f M& U9 Y F- B% O + g# f- s" \8 Y q+ s6 q5 u+ s
q# {* q+ L- S/ ]( w8 i) t: o( j0 f 01.準備蔬菜8 `6 S3 V0 b& k$ B; i- Q
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
9 a. D& O6 \$ c- ]; r8 Stvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
* P% _; L5 ]8 M, l公仔箱論壇 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.77:8898# @; Z$ Y. `% o
b, j$ V% k/ b/ u; @公仔箱論壇 公仔箱論壇' c4 N; q* A8 o4 b! X t4 y* _
02.餃子餡
5 M f7 ]9 q! z$ `. `4 b9 [公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
' i2 k. D9 O9 |+ _9 |# b公仔箱論壇 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油公仔箱論壇7 W4 W" d# T( Q
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒3 w) s$ J3 v( t9 L
放在餃子皮裡,然後對折
" q! [& f. W1 w9 o$ q" R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A/ X# ` @* d) a
! H U6 Z T( c4 w0 Q6 X$ ~# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料
c- j" q' m+ o. L2 Q8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
% r% |3 h* k- k* L* ]* e5.39.217.77:8898 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料公仔箱論壇! j& R1 d, T& l6 f' E
* P: I/ W. S4 b; W& m 5.39.217.77:88985 c; h) b- S# y1 H+ g9 p9 Q8 m. A; w
04.煎餃子
# l' m9 z5 D2 ~+ k* U/ I: }4 h 在平底鍋裡倒入油將02放入& y- f) O" l) \8 M' U) W3 i0 }
兩面煎得焦黃, _4 \4 Q N4 N$ |2 G, x1 @' v5 A% r
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- C1 y; M h1 C! I8 d* W, B, y2 y公仔箱論壇 05.完成公仔箱論壇1 \' s& i) }2 O* F8 D) R# [) Q
在碟子裡放入餃子和蔬菜
& H6 ?# T9 o& i+ J% q6 qtvb now,tvbnow,bttvb 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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