 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I e! C5 A* { l3 O0 i
公仔箱論壇" s8 ] o. \! [. Y* r
材 料
7 w# _+ [; j$ x# H" @5 y公仔箱論壇原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
- m" z' e# w" z( p! Q公仔箱論壇
& y% y! H" A0 ?0 i7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H$ q- b* Z5 Y( S. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb- B5 q% G: z1 G! A
: N: F2 Y, Q* f+ A+ e6 ]% U& F% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g/ K- \) x0 G0 H2 g# w; n9 Q5.39.217.77:88981. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。
& p* m6 R3 D/ U( F0 I# m- O公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ w, c1 y Q T* y& n( D0 k, Q
2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 5.39.217.77:88980 l8 ~8 v$ C8 t' }- {
9 O6 v6 O. r% l9 S+ O6 g% A公仔箱論壇3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
2 b5 Y% x6 e8 g% H0 g公仔箱論壇
; K" \( {; L. btvb now,tvbnow,bttvb
% t# S/ e) _. N7 A3 x# U S公仔箱論壇貼 士
Z8 J* a/ y. m: }) p4 U$ c" r公仔箱論壇白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。5.39.217.77:8898" |4 `& U7 y& E0 z0 l L( N4 e) X: m
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 