古話雲:「仁者樂山、智者樂水」,有許多人非常喜愛與水相關的休閒活動,但是古話又雲:「水能載舟亦能覆舟」,因此,從事水上活動時,應格外小心謹慎,並依下列原則行之: 公仔箱論壇7 f! F2 U8 i# [" h/ a2 q
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1、瞭解身體狀況:凡患有心臟病、高血壓、羊癲癇、肺病、精神病、眼病、耳病、感冒、皮膚病或其它傳染性之疾病者,不宜下水游泳。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~7 @' G* R. N1 S( ^+ I9 V
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2、游泳時若發現臉色蒼白,嘴唇發紫,身體發抖或手腳起皺紋,表示已不適於再游泳的徵兆,應即上岸休息。
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7 A: w; l1 X o8 v$ t- f- }3、身心情況欠佳時,如疲倦、飽食、飢餓、生病、情緒不好以及酗酒後,不宜下水游泳。
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% l3 Y6 X( P2 \4、游泳時一定要得到家人同意,最好兩人以上結伴游泳,以便互相照顧。 公仔箱論壇7 i6 b; x* t% P3 s2 h1 [5 s5 n
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5、從事任河水上活動時,要穿上救生衣以策安全。平時具備水上安全的常識與救生的應變技能。 3 |/ r7 o: Q/ `) ~* c G+ V
" D) r; w1 z+ B& I7 mtvb now,tvbnow,bttvb6、不可在設有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處、不明地形、航道、港區、急流區、溪流、河圳、湖泊、礁巖區及碼頭邊游泳。不明地形或水深處均不宜跳水。
# F* d1 g, D4 [# X' Gtvb now,tvbnow,bttvb7、有救生員的游泳池或一定範圍海水浴場是游泳最安全的地方。並聽從指導及勿超越警戒線。潛水技術欠佳者,不可冒然潛入深水,以免生危險。
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8 F+ h; W1 z/ S. ~( q. V8、天氣太冷、水溫太低均不宜下水。嚴禁兒童單獨戲水,以免發生意外。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b' ^0 L( N( n$ ?/ |
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9、海中游泳,因為是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需有加倍耐力及體力才能達到同等距離。千萬不可逞強好勝,應量力而為。游技差者不可到深水處或離岸太遠。
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. `. |& i$ Q& p/ f% D$ K: s1 |1 Z1 O10、劃船時最好劃到岸邊淺水處再作換位最為安全,否則也要採最低姿勢換位。避免乘船或泛舟超載,以免覆舟造成溺水事件。 公仔箱論壇# `( N' {* \0 c a
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11、磯釣應穿上救生衣及釘鞋,並確實掌握漲潮、退潮之時間,以策安全。 8 a- B/ P: K# E: l/ Q) g8 m$ l7 n
- ?# v5 U; D- x: p0 Y @8 y公仔箱論壇12、當發現溺者,對其拋擲救生圈、皮球、繩子及一切可浮物品,均可使溺者獲救。一方面設法施救,另一方面迅速掛電話求援。救人時分秒必爭,應鎮定迅速處理。
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# T. V5 l6 J6 ~/ @. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13溺者若在水深及胸以下且離岸不遠時,則可用手拉手的人鍊方式施救之。或用岸上一切可資利用之東西如竹竿、木條等,從岸上施救是最安全有效的方法。
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' T/ B2 Z, X ], rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、萬一意外事件發生時,掉入水中的第一個反應就是設法踩水自救,使身體不會沉下去,採用蛙式踩水為最基本有效的方法。 7 z9 O8 t- H; }! G- D
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15、當著衣溺水時,可利用身上衣物製作成浮具而自救。應先脫鞋子,再脫掉長褲並將褲管打結後,雙手由後向前拋,便可充氣。
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16、游泳施救時最危險,宜特別小心,最好從背面接近溺者,以免正面接近而被溺者纏抱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]2 ~3 d2 d, X' c
17、若被海流捲到外海,應向岸上發出求救信號,保持體力及體溫,並察看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用,等待救援。 0 Q* M0 W6 G6 Q9 K2 A, r9 F# z: B" E
6 p# [2 g* ?: C$ h+ S, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一洩氣,無所依靠,容易造成溺水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j% v0 O9 y! L6 Z( c
$ l5 K6 i9 `; q" h: S9 m19、在海中,若有皮膚受傷出血時,應立即上岸,因鯊魚對於血腥味特別敏感,可能會遭到攻擊。若受到水母、海蛇等侵襲,應即登岸治療。 : {; t, \4 W9 A Z7 t) h
. H! p9 G. p _' {4 A j5.39.217.77:889820、當大浪來襲時,不可正面去頂浪,應潛入水中避浪或借用浪的推力,以捷泳高速前進沖回岸邊。 - i# W/ Z3 i! M& Z/ \
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21、 在較大水域如海洋、溪流、湖、潭等施救時,由於人的體力有限,最好使用救生器材施救,如船艇、絞繩機、魚雷浮標及救生板。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 F* H2 r1 ?. v& s- R' G3 A
# a" ^" T' }8 j" @" Y4 C: W$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22、颱風來襲前後二天海裡風浪大或在太平洋沿岸有地震發生時,要特別注意氣象報告,收聽是否有海嘯的消息,最好近期內不要到海邊游泳。浴場關閉時,或太陽下山後,不可入水游泳。
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23、在海面遠方忽然傳來不停的隆隆聲響,且聲音越來越大,即可能有瘋狗浪的發生,所有人員應立即往高處逃。 |