異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇6 c& G1 X; S2 d C$ ?
" a6 K& n. P; ~% O, [＊何謂異常脫髮？9 r, O0 h l' m3 z$ y! {% ~' S* S5 L% C
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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3 W/ k9 C$ A$ \3 @* X5.39.217.77:8898＊原因有哪些？公仔箱論壇, E1 e" t: E* [ }* e
１．雄性禿髮
. D- x( L& o" b6 [這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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& h1 `0 A8 M( I( B1 b+ N( Q3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮/ k( s, B1 I. G: H1 V/ Q2 Z5 {
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb+ w3 u* S. j, k* P/ f* {# {/ `! {
; o4 p1 C9 g5 C& ~. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩
- u) b/ @; g! h* e0 S, ^tvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇. v, m- y; m# I% O. z ?7 ~
+ j, ]. ]& g; c+ B `' _' v$ U公仔箱論壇４．疾病與藥物所致3 @6 B$ A, E/ e
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
r( z6 M. D3 o8 E$ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 O4 B3 N. L1 K9 r* i5 Q8 x
５．其它
6 L! ]! w. a/ k: Y) r, U0 w& G" z* R生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
. u4 `( w2 f0 R公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
2 b: v6 t+ t* C5.39.217.77:8898情緒緊張、憂慮等。5.39.217.77:8898. ?9 t$ D' G! F) ]" ?7 ?5 G( _
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＊該如何治療？
( y( R1 e# Z: {; ^' k) u( U$ B6 }公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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4 ^% ~. f4 t! R5 T２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。' ~" T2 q; ^8 w U7 \
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
7 R; S9 b. H1 x" f１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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: Y5 z, P/ h5 x7 Z8 v' Q公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
6 u( q, L) P% h6 y1 u+ M" p) G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 J+ E6 l' g: Z' M. ?3 O. E
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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8 v: o0 f2 n( x3 K+ l: j# z( Itvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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" U0 I/ n+ r; J2 h3 @; }, a3 J$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
- g* R: m% [0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _5 [8 S# ]; V4 _! p8 h3 V
＊飲食方面：
# f5 H' X4 f, C; ]6 p! } i5.39.217.77:8898１．可促進頭髮健康的食物有：- d% i/ @+ V/ s5 `$ O
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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/ Y" b( m x! ], {" W% R: Ktvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇' d6 L; c0 i. i' G/ G
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) `* i/ E( ?* ]4 b- a) Q
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇, N" M( i' j' D! f: b* @/ j
% M+ j6 Z/ |: z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
: K- L" L5 m- M' u" \5.39.217.77:8898導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb1 z5 p* X- \! q/ Q
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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