異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇! t- _1 M& v* |+ a( G" P
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
. o% L) l+ H! o6 h* V1 j* D5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雄性禿髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \6 q) h$ I& s' v0 F8 Q! Q
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb( }. Q; ^' U7 E8 ?" l3 `; U
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。! d2 W0 h7 M0 Q# F
: X1 Y4 Q0 F0 d/ c1 ?$ R３．油脂分泌過剩
# T$ ]/ D7 V: g6 Q: z, ~. i5 |公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
) f7 x( m8 S) ^9 w9 ]$ }, f8 h, Q HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, @9 D4 t" c# V1 P3 Z1 u
４．疾病與藥物所致, f7 [ i) J# N, J" z) K
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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6 U1 e" _/ E- [7 Z( `3 }公仔箱論壇５．其它
& Q- T+ p0 t. X0 ]生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
6 [: p3 B0 l7 m$ [& x公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。8 B5 ?/ n# x0 i& {" V6 Z5 _; F
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.77:88987 \( J4 I5 e* @. _4 r' A6 Y1 W
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% G9 s5 D, }% @
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇: I- k" K+ R8 n: Q2 e4 K
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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" ^6 ^0 O4 q+ L0 t4 R' x/ x公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。4 h! y$ L# `+ V- x
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＊頭髮的護理？公仔箱論壇5 F; A6 v5 E" a
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
" n. B- O' o6 r: k% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R/ {) j U4 y1 L公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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# f/ M$ P6 m! ?- i公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
; S# b; ~" V5 |* l' `0 q3 N8 T9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D, W7 H7 D( V' e8 O8 ~4 C" W/ c
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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, q. O/ ~7 p# T) V" e7 [- w5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。! K, v! D+ d9 M4 ]! ]/ l
! F! i6 {$ ^: G: z9 m" t5.39.217.77:8898６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ O" w# n! f3 a
, a. s/ S! n- O6 F; y9 K5.39.217.77:8898＊飲食方面：
& |7 m7 P4 \$ m8 T$ u' D% }8 L4 r１．可促進頭髮健康的食物有：, P& o G! s, g0 ~4 G* y
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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]4 x$ p0 ?1 ]* S1 P% i# @5 R5.39.217.77:8898２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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1 E) P6 @5 v8 _: L2 O7 r7 R5.39.217.77:8898３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。5.39.217.77:8898& G6 Z+ x4 y# a
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
( Q4 @$ S3 N8 I" _) A. E# e質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。5.39.217.77:8898, ], |& q) R/ N7 l+ O
. n, S: c; j% _- O. j7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
: @" r3 |. ]# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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; b ]5 ~2 D ~; _' D! d: G7 g2 d9 K公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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