本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯
0 H9 S* {* j9 jtvb now,tvbnow,bttvb
8 Y8 H, r+ x* d5 l2 X葉立斌tvb now,tvbnow,bttvb' N# l+ N$ R% L) @1 L
2012年8月22日 00:01
6 R+ U r% b) u" L! K( xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, n# I; i) F u1 I
7 }: `9 K8 y; y4 L2 A, @( d5.39.217.77:8898研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）$ m7 X% B+ |; Q* \# ^% p W
國際中心／綜合報導5 A" i4 E& D# }% S& R+ [1 w4 @
5.39.217.77:8898+ P! B0 f% H% }# u9 J4 O* b( w
許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！% G/ t+ W6 L4 u' i, u$ [; D
4 Q/ d0 |& E& q2 X
他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。
( i! \% b( K( i' M j( G/ Y+ j4 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( z* I* K, |: Y! w7 t5 Y. k a* g
研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。
9 W3 ?8 q5 ?2 z" U: ]4 J+ j+ R
7 l2 E N( W; j. Rtvb now,tvbnow,bttvbMartinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
| 
