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! P' B' r+ Y& j5.39.217.77:8898 查看相片 按穴助暢通改善貧血症候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c J3 E Y" B0 B% K5 x
 查看相片 按穴助暢通改善貧血症候公仔箱論壇/ J; d( w9 g" i$ q6 x0 S
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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。; s$ F3 J$ L" v& L* N
圖：郭正珊
$ i" Z- b6 {, p 模特兒：黃裕謙@Talent 1009 ~: \$ B! s: ?) D6 v# ]
足三里
% k2 d( X2 O6 a公仔箱論壇 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。tvb now,tvbnow,bttvb& L, x0 N) b" N* P5 W9 I
肝俞穴tvb now,tvbnow,bttvb; T( i7 C! P; h* ]* t0 Q( c4 z
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
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陳漢雄5.39.217.77:8898# I4 A9 R- l" d3 q5 v z
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。* [/ F" v: H8 z; d
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k y, ~4 o3 ^+ q" z
文：Seechai
" u! o4 x: W: B: ^8 N2 N: B( H, X% ^& ]5.39.217.77:8898 （自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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