[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
. c% h# g9 q  s& E; P3 O* ?. Vtvb now,tvbnow,bttvb　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
$ ?5 u2 q: [' C' o　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇* d) N2 ]! Q9 _0 O( L. A
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇4 i  U, ~  m$ q1 [# F6 k) T5 F
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb# B6 x# q7 O# u* b  b1 h3 M
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
* d( k" ?; W8 Y% M% {8 V" L! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
- t) m% d! J9 h- M6 Q7 Xtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。" F7 l) S! o5 C+ m) ^7 L+ v
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效