[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水5.39.217.77:8898; W# E) F# x, N; v; M# q( i$ U) O
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇/ g- L! J! D3 ?! `" h: V
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
% p$ ]+ G, {# M) q$ r5.39.217.77:8898　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" S3 j: l  Q. v' v+ ]7 a" H
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
2 y2 n# O, Z$ b4 o2 Z. V/ i　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) L9 u7 {/ j
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
) `$ d5 A! o0 u: L& K! ?- ^; U5.39.217.77:8898　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?; m/ T1 J" H2 X* `! e
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
8 c5 z7 k' l8 G4 k5.39.217.77:8898　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效