[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.77:8898  c# h! w: U0 K. c' C- u  X
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
# u. T) `  o$ P9 j公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
- R6 R* K) p. @6 L# q& X: l$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
+ K8 K4 g4 Y0 n8 S　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
, f  E2 ~) |. Y& h9 Etvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
8 Q! r) [$ Z2 x: A1 R$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
5 _* F' ^% L, f2 @& P. c5 ?; h　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
6 ~2 Y$ U: ~/ V# L7 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效