1 t* L3 l0 u7 l1 j. ^( ~6 i* Ttvb now,tvbnow,bttvb
, ]6 F1 @$ w8 m7 X8 `; m3 G; }4 ?5.39.217.77:8898【材 料】公仔箱論壇3 F- N$ Q$ h' x
 5.39.217.77:8898$ `/ Y* |8 ~2 Q. L
炸熟魚片 250公克5.39.217.77:88982 z9 t5 A5 ]" Q6 k S
, r- x y) i. s" C" y: }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/6個
% R0 S2 ?4 g" t5 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 Q0 j0 f- y }* O$ x, ~
青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, [! c$ W/ [* X
. g. _% i0 N1 u1 A3 B2 e+ z5.39.217.77:8898紅甜椒 20公克8 L7 g- s5 Y, B8 C }6 K1 z
1 _+ f9 B: j5 P. G3 E9 ]) t4 @( z5.39.217.77:8898蒜末 1/4茶匙5.39.217.77:88986 u3 q6 l3 J/ a" o( r$ o
5.39.217.77:8898- I8 M3 H9 q; E i- H7 r
【調 味 料】
, t, u+ j* p6 s5.39.217.77:8898
& E9 x4 |, m. y, t3 ~* p6 ]9 [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙- a5 u% S. I% r8 D
+ g" z" q/ T6 |9 C) z7 Q' \5 i' j jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 3大匙6 x3 c2 o8 i: W' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a4 I* X2 M) ]/ m6 i
糖 4大匙
. n2 a2 c# N% k g) ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 G- G& L9 [1 w" N5 D# g% E6 X
1 h: `; D' p2 C! K
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J8 @1 r" o* s. g; m$ {( B1 H
 5.39.217.77:88981 r4 c0 P( x, o' c+ r# r9 n( n
1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M9 E) c8 v4 i; n$ T3 G2 A
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。9 W: p. I0 P: s, u+ B
3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。
$ {0 Q$ O1 l+ T# P5 b/ S6 N |
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 