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[6 a, f. R7 L/ ]【材 料】5.39.217.77:8898% D) ~5 W l: l
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鯊魚肉 250公克3 P: V) h9 U/ h; l; Z" F& ^
7 S: _% b$ V5 y7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗 2根5.39.217.77:88987 t) i6 k( C* ~1 h4 j5 _ f
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薑 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g! n9 k0 _7 t( b, y; x3 i
' x0 L/ x1 v3 \, j, V2 atvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c& B: X- I/ I3 y" @* j
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客家豆醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- L5 j% R+ Z8 m8 ]5 V0 X1 ~# B
5 m/ r/ A( [5 qtvb now,tvbnow,bttvb水 250㏄公仔箱論壇! H7 Z* O! x" y s8 B
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鹽 1/2茶匙' \7 C* T& L+ r1 s2 M5 A |9 B
6 u) W6 d" m) V. h+ D+ Etvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
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胡椒粉 1/2茶5.39.217.77:8898' _) J, b1 B$ l% K% V1 O. [
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9 W2 r5 b( k/ O# K3 I% f% g【做 法】( x9 w: u! G+ C; z5 ?! i+ ^
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
# A6 x. M7 F" [0 k4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。5.39.217.77:8898( n+ U7 F( Y { ?6 t6 L
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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