1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h8 |# ~# h2 Z7 S
7 q4 `/ k: K- S Q9 I; z7 U1 [3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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4 m- T0 n, a- ]# z& [5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 + B% D) p: M: S- V& U& G9 V
& u. s) G; ^) A8 O0 ]1 j公仔箱論壇6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇& L1 n/ r' o! E4 U: l/ F
# T1 k8 B: m8 j0 C- `2 L0 e7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:88982 ^# z' l% o9 H$ e& }
9 |( p9 X' Q# q/ i9 C結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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