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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
; F0 A  N% p1 s$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:
2 S/ F4 ]( t- y3 j! d/ g; H5.39.217.77:88981.面筋切塊;
2 }# {1 M' H( m% b6 z' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;公仔箱論壇/ a, T' h0 H: c* s
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
. `- K$ K4 y3 U7 q2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;
2 j: K  \3 G# {" n3 Y! k* |1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;
/ \5 w6 Q' l# e, z; C6 R' U1 h( }3 m6.加入適量的鹵水汁;
3 _# ^5 K; Z0 W' e: Z1 M4 {5.39.217.77:88987.加水沒過面筋;5.39.217.77:8898% w" N8 ]. O& k# [% ?" I" j
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;公仔箱論壇0 J% X$ S; M- N/ a) \* t
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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