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/ ?, V" j `' u+ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤公仔箱論壇# n' e3 u$ b' D' j: X: T# b
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1tvb now,tvbnow,bttvb# P4 B# o$ L- h
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
7 S8 J1 g9 z( z+ c$ I$ Q- b5.39.217.77:8898 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇& x' L: J8 E8 g6 Y; Z! U" Q( @
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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