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材料) u' V0 R% S& p0 ^3 o: Y+ A2 |' E
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
+ y' d7 D' w) C' I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a$ M2 o: a1 b3 e3 ^9 o$ `7 g- h$ f" T
2 e! E* K: j2 w! ?. N: Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
1 [1 z% d3 D E- h" L$ J, _4 P5 y公仔箱論壇1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。9 k; C) z5 Y9 J
公仔箱論壇1 W+ W3 a$ m" e$ t! i% S! f# X
2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t s. a' T& i- z
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" o1 c: w+ f/ C5 ~8 G5.39.217.77:8898冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W& g: _ ~& {! E' t1 D7 @! Z
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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