[藥膳] 養顏潤腸湯

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* f; ]& T3 a+ h8 Q0 V( Dtvb now,tvbnow,bttvb材料! B5 k7 s3 U% X8 `! A5 q( K) W, b
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb& ]  a" f! U6 g7 Q* z* h) `+ b4 b
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; M3 @/ @; z$ A% ^+ h做法公仔箱論壇1 q8 ]9 Y/ f: d
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。# i7 [$ C  w; k) C8 `" T" l7 u1 M( P
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。' X: f0 N7 H- L0 a4 }

2 p. y! v) p. r' V3 @# M1 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 l% c6 }2 P$ a  e

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( r  c+ ?' d3 t; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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