預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閑活動來減輕精神壓力……5.39.217.77:88980 {5 n e5 K4 e" e9 D% Z
9 A7 ~" C/ c/ y0 W- a4 W' u, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [6 o' n) u2 R* ?( S
( N0 m' v) f$ l8 U; `4 t
容易腎虛的人：
# s+ }6 p7 }& F2 x# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s$ b, m3 m/ v4 t X/ r: H5 {公仔箱論壇 1、頻繁抽煙、喝酒的人；
6 g2 | ]! D& j9 R公仔箱論壇7 V. \ k- {6 [
2、生活和飲食常無規律的人；
: X8 { E1 m) i0 |# p/ T( F4 m4 ~8 a% B# R; q
3、工作繁忙，精神緊張的人；
" C# K, A1 D- q* N1 k+ _: I8 u# r
* Q, C! ?+ Z; J: A公仔箱論壇 4、喝濃茶的人；
0 v2 U% j" Z7 R# u. y4 k6 O' [5 u公仔箱論壇
/ V7 c$ K9 I# I e( b v公仔箱論壇 5、長時間操作電腦的人；
. W7 L: b. B, r+ _2 [5 d4 o1 g/ N$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w8 {# L; m/ ?4 G4 B5.39.217.77:8898 6、康復中的病人；" Z! ]9 ^* T& K
5.39.217.77:88982 y0 q; }1 x6 V$ W" e
7、長時間久坐的人；) J+ T1 x; C& u% L# n4 L$ p" F
' q6 U8 ^- [' E) P* u公仔箱論壇 8、性生活頻繁的人；
8 u1 H9 j% l8 j7 rtvb now,tvbnow,bttvb# E/ j- l, y2 \3 M& r6 i5 v' M0 _
9、常吃速效壯陽藥的男人；5.39.217.77:88987 P; p( f+ d0 ^) e/ U! f$ A
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^, b4 l& ~* {, f+ s0 ~) h
10、老年人。公仔箱論壇0 J. P* s" s, T7 h' j% \. \
% N' I o! S: w4 [3 }5 r4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 支招：對照自查：腎虛的九大症狀公仔箱論壇% v: D% w6 @) g8 E0 N
' h! O! e& f$ @' X+ s0 U! n3 gtvb now,tvbnow,bttvb 症狀1 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
4 H; k5 Y- J4 K$ u b# i% r1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 ?8 D: L( H" R7 F" c2 W5 [
症狀2 房事過度：中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五髒六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病症。tvb now,tvbnow,bttvb& _1 G: H# A5 E8 F& l
5.39.217.77:8898/ y# x _ K. S9 h6 l
症狀3 頭暈無力失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他髒腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎髒。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。
2 p# r; Q. P% o* v5.39.217.77:8898
" m' ?) k) J0 N* \% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症狀4 哮喘：腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& q( v, b5 L6 p
0 i5 c5 ^1 R, o0 ^% C( K) N( Q公仔箱論壇 症狀5 腰痛：腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等），久之會損傷腎氣，導致腎精不足。tvb now,tvbnow,bttvb* v( N6 A. v& y3 c4 G* N
公仔箱論壇2 w Y# h' Z1 X6 I, w
症狀6 夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。
, S7 {% N t3 t; A% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v( A/ f3 x2 s 症狀7 頭暈耳鳴：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。
2 d9 v) K( e& Y1 R8 B, Z+ r0 `5.39.217.77:8898- R$ a8 O7 Z7 n) E; o' W
症狀8 便秘：便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
* V4 E- _; N8 q* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! o7 s. j( t: C5 T$ O: I
症狀9 腰酸腿痛、尿頻尿急：長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。 |
發表於 2009-4-9 01:34 AM
| 