以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 e& F5 y& V) ^3 V* C9 Y5 }0 T
百合蓮子湯5.39.217.77:88988 ]8 ^7 X5 V1 L. Y8 d9 q$ M ^
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F" Y" r4 s$ F% k5 v6 K( Q5 c8 \$ W- f
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
+ D, d* s! ~0 J6 v$ L5.39.217.77:8898 天冬竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! Z. ^2 X3 Z2 w3 e7 r0 x2 ?
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
[' q# I) H+ U; p8 T, k公仔箱論壇 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
1 U" N: u" F! W f4 M3 W& s1 D1 d- P 蠔豉烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb0 j* z. F1 H" A3 }6 @& z2 e) ^
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
4 e( n" Q1 p9 A 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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