以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
' }, K3 A# g& Z: j公仔箱論壇 百合蓮子湯
# ]; E! X5 o0 ~/ I f 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
3 m+ F( j7 u& b( H) w R# M: ^- P 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。公仔箱論壇 j, I3 s, @1 w" _
天冬竹蔗水
* z: J1 W* B# a公仔箱論壇 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
; L7 @* U& l7 [0 q$ k5.39.217.77:8898 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- N1 q& Y8 S3 s. u* S
蠔豉烏雞湯5.39.217.77:8898/ \4 a) u4 q% C) B
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。tvb now,tvbnow,bttvb6 |- x0 F2 L0 i1 K* m
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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