以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。5.39.217.77:8898! i& O9 |- ^+ A" j
百合蓮子湯
7 ^8 m# o- _ S! ]2 Y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。+ x: t; \* m. D& ]. A
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [) d6 ^% w8 Z( r4 s
天冬竹蔗水5.39.217.77:8898% o. C2 a- R1 a A, c9 Y8 q
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
5 Y F7 x K& k7 x, {# B 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。5.39.217.77:8898" s1 V- a5 r( F( K( ?1 R, N
蠔豉烏雞湯
. W; C" E# O+ j+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。2 N1 h2 c; N4 }2 }3 P/ b
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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