1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K0 P/ O3 Y8 J$ {
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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$ Y% q. K; i% O; ]tvb now,tvbnow,bttvb青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。 Y) `/ w: Y- w# j* t" g
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痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb' G3 a& c" m1 C) O5 C/ O
+ i7 Y) }7 N" m& k QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 Y& d, R! d3 i) P8 }! g
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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6 S2 V2 U% v+ t! E# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯$ q* j8 [* W, L! N
. b$ Z* v5 T: [5 `% e3 E/ s公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
1 [# `/ ]7 c9 ~ b. g2 o! Y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# G- b# U$ w, a* F2 D, i, p& ^
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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! V3 A9 R- [/ \! S8 R公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 k3 Z/ l J+ V# K
, o, q2 H5 _& e. q) F) o% h% Z* W6 N& S公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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" G9 W% f) D/ a/ X5.39.217.77:88982.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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8 W$ A1 g) \% n( t- r- V" r/ x5.39.217.77:88983.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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5 N) W' i; D* `# v# Y0 j1 O) X5.39.217.77:8898效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb- y# a6 t2 B$ V% Q' l( o ]+ R) X
b7 b( { ], r7 [$ R* D服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇) x6 f9 w, U! }7 z
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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0 ~, e# ]9 Q. G( i5 p7 j7 e7 Q- K公仔箱論壇注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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, G& i0 X- [: t- `tvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 5.39.217.77:8898, K% i8 H& J" C; }( b6 `
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。 a! h+ y8 I) f4 J! Q+ M
+ W0 p& L% Y3 rtvb now,tvbnow,bttvb2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F( x, v r3 }8 @ L! @# g
/ ?3 b( p; y+ C5 R, x. a, k7 M, x- x5.39.217.77:88983.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。5.39.217.77:8898* Q9 F% |& R; ^$ O
. o- j$ X; b% @; }4 w4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 C+ Z4 B5 z M! P
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效果：透疹散風、清熱消瘡。5.39.217.77:8898$ r0 o% |9 n2 w4 ]. w' x( \% Z. t% O
9 ^# @$ G$ a$ Q, X/ S$ x, g5.39.217.77:8898服法： S5 B7 R5 c% Y) d3 c! y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b/ I$ z5 ?* F$ N# M
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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; s7 v$ {& h7 k# P# G# B2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb/ e* s6 \ S& M$ A- ?/ n. Z( v1 N: |
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9 _5 ]. c+ n) \3 V3 b3 E* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _- R: c d: [ R# ^【醫師小叮嚀】：' a4 R) ^4 k# d# h# s0 _
( C" q0 \6 W( t$ U; V$ ytvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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# b9 o# {' f% e) F3 q公仔箱論壇還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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