1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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5 T; A4 G9 z/ H0 c中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X( J# K$ `* f- r) B
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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2 S2 K( [: m% Y, Q公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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% c# d: a) C. h8 N1 Y2道抗痘藥膳輕鬆戰痘9 H' [+ P" `& V3 w" {4 k
/ r' f( l* i* s1 l/ x# J0 h$ ~2 ]" G T1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢. K3 H# Q6 p$ S. \- i
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量tvb now,tvbnow,bttvb- x+ Z" s4 r+ h* Q. _7 _; \
6 f, K3 q! V$ ?& I. B公仔箱論壇作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。: V C6 E; y& W
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇( ]9 }/ b" e3 Z' `
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。公仔箱論壇- A0 I7 c/ o) e" x! x$ e
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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, h4 t5 f6 h- n0 K5.39.217.77:8898效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：公仔箱論壇7 ^5 J* e# k0 {" }1 c
- y/ i+ a1 L* b3 _4 @3 y2 {( h2 htvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.77:88982 q( r. H- R$ \% u
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb! ]" p) l- b2 R
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* S0 }2 d. W6 y3 e- D9 O0 t d1 o% etvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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5 }/ b6 F4 @) C/ v3 n Z食材：綠豆300g、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) V) r9 `4 [& L
. k8 G( a8 P+ r4 `% ^/ R3 B0 ]作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- U6 E+ |0 Z
0 `! `" {' T- n$ q( z. @9 R+ ~1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。/ k. ^5 V& C: z" d- j) i6 g5 f8 v
- n& L& I2 I/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {8 b, o2 ~, ]5 o. x7 m
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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' y( e2 }1 Y8 H& H服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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/ p/ j, b3 J$ O0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
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0 R( p, | T7 j8 z1 \1 }公仔箱論壇廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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