異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～8 n5 Z+ M+ S/ t3 `7 H1 {1 W: Q$ o
+ a$ T& D; `' I: W/ P( n Ztvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？7 U( I: J" z9 O4 t. u
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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6 j5 r$ v# l! h+ `8 M+ R, n) i' X Z) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？公仔箱論壇6 ~$ D( q- U& |
１．雄性禿髮
$ [/ ]! n! _9 e4 D5.39.217.77:8898這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U: E& E9 x+ D
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２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb, e% D+ {4 X' a/ L: K# T
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H8 ?$ M. [6 i+ N
y& c7 \" O( v, B9 g* P. ]) L2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩# A2 @# s* Y/ |+ `- c
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致
2 B$ J! g% C5 [4 Vtvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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& ^/ R, P) g! }5 F% @0 M) h５．其它tvb now,tvbnow,bttvb4 a# i4 T: c: k7 M3 Q
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。1 H1 I) d- d) Z
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
$ K' l9 o* ^/ u; H5.39.217.77:8898情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb. S1 n8 ]: L3 P- H3 X5 K/ L8 C* p8 V
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3 e* @4 V9 L' B3 J4 I( Q＊該如何治療？
: X0 a) c ?) e& ~tvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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1 T2 L+ a2 ?' R# htvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。' i9 U, V0 _& X( j. J0 N+ j
3 u' P. f1 R8 c4 } c% }公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。5.39.217.77:8898- v, W, Y2 G3 B6 j% `5 W
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＊頭髮的護理？
; y4 d4 G: L( c１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇8 v& B- w6 J) B9 y, b
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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- L, a& C: J# C2 }" q9 A( M- e8 j４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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w$ e. C: X4 _5 _# _tvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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- h4 I. _. p5 T) l u６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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) B1 W7 B% h0 J3 }公仔箱論壇７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：公仔箱論壇0 c/ T6 J9 M, {4 B. B4 \
１．可促進頭髮健康的食物有：
( q# E. o% [7 \5 v% \ [, m ttvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。# b0 g9 ~2 |4 q( Q1 G/ G$ X; S5 X
8 ~. I7 e4 [9 e8 @# }/ l, u２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x7 _/ L, i( ~, [
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物5.39.217.77:88980 {2 a Z, ?9 F D7 x/ m
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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6 y5 a; d H: Y( Z8 a; @4 y% V6 r５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
# L6 f f& t) K6 Y; f9 Z# B4 d' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb) d Z' n3 N3 B! E
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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