異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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" o- O0 y' z7 g& Z1 q, ]4 c: n' `5.39.217.77:8898＊何謂異常脫髮？
% X8 j/ O8 l& \. `+ }公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n+ Y; y* L. ?5 M; ~
& C4 Y! V5 p6 c* {' M公仔箱論壇＊原因有哪些？
: c5 z; i0 V3 l$ }$ o5.39.217.77:8898１．雄性禿髮公仔箱論壇$ a* r! P6 E, L( X7 g9 O K: s3 N$ ?+ y
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb( J) l( v7 ?4 P. W8 U
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２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.77:88984 G6 k5 y( h, S
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
. Z" v6 w: I0 I- z- E( [9 z6 y公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致
1 d5 P6 `4 m( N8 _6 h+ \新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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' V ^% W8 G+ G# `% ~; J% M/ x) Ttvb now,tvbnow,bttvb５．其它
$ p2 X7 C+ k/ G3 y; X( D5.39.217.77:8898生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
$ l' k' E( H4 h4 C: ~ r! K營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。$ U) J2 y6 A9 a
情緒緊張、憂慮等。 w2 l0 X5 W* w: L7 E1 ~
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+ D0 F; F% q% t3 E＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb3 j3 r/ x+ d. d+ g- B2 O [
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。6 }) j Z7 n# {% W
/ D2 j3 P! r" M, T1 [5.39.217.77:8898２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。8 {& C2 Y( ^( N; M$ x n
# X( H% W/ H! [$ o2 \1 F: I３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
4 c: p6 J! N/ K/ W/ \* \; K2 h１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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8 T) y; S: s4 v _２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。. ^& C/ j+ k% l" Q7 g, V
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# P$ g6 I/ b- n- A2 h, I, F
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。$ v/ C/ m7 G3 y$ O3 Q* t# _0 D* U
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y* Y0 u! v6 G
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _: M* n( z U) f% Y
１．可促進頭髮健康的食物有：tvb now,tvbnow,bttvb' s: J8 n* H# S* o
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。公仔箱論壇' K/ ]) n- }* k' g" @
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |8 S0 ?) W, I. U$ u8 U( U
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇1 }- P- q9 w3 f$ M% I& c
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
" ?( z7 B& h6 T; x. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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7 p) u( o5 g1 Q$ ?. n６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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