[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
& a) s1 w: g$ N! ?2 Z魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^& t% x- A: F4 p. d
香芹菜……2湯匙
/ D+ U0 i0 E) T# i4 U8 j; e5 ]3 U+ V公仔箱論壇毛豆……2湯匙公仔箱論壇# W8 [9 u. y! D9 [5 N' X# r3 m
紅蘿蔔絲……1/4杯
, ?4 e. ^+ {4 M0 Y; t5 n冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇; X7 h+ c! J( t0 s( `( ?' v
薑米……1茶匙
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  H$ V7 R+ g  v3 O! G6 Z, S4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕tvb now,tvbnow,bttvb6 i' J1 Z  C. C* Z4 p; E+ k
鹽……半茶匙5.39.217.77:88988 d9 s2 [' l* Z3 v
天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l  L) @4 H  `+ Q

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  R; P. O6 }2 R5.39.217.77:8898製法﹕
5 e9 D. [8 T( j. \; ^4 i把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。