[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
* D1 D6 d% g, m魚翅瓜絲……2杯4 J* J, k- h# a* O& g
香芹菜……2湯匙
- z  [6 j7 P$ L8 t" B' j毛豆……2湯匙5 T" l, x, v. ~- b2 b8 D
紅蘿蔔絲……1/4杯
( l& G0 z- [$ j( r: s5 w* U冬菇絲……1/4杯
! z, {$ A. x! O9 p% z% y# R薑米……1茶匙5.39.217.77:88981 S3 j: K3 g- M+ _1 ^% J

& v) u+ C% ~9 f* w% C9 q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕
; Y' E! b$ f# z: g$ x7 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 B: X  b& R: V
天然醬油……半茶匙
0 s' X1 h( L5 t7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% ]2 ?1 O6 n6 M( g

$ g2 q" f; F2 b" D製法﹕
) N2 P: ?1 Q" j! }! b把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。