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【材 料】5.39.217.77:88989 H* p" _3 R4 i; ~
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雞腿 2支
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5 O# z0 W+ R' y* m: h5.39.217.77:8898蒜頭 2粒5 j' V3 A5 J0 `0 E' R
/ r, `& h$ I; @) Y G. ]tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
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竹筍 1支公仔箱論壇( p- b: q0 Q! N
' T$ Q" N- K1 D+ o+ R公仔箱論壇青蔥 1根
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& T0 q3 R) l2 |- U3 {2 }+ t G% Q公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898+ H0 R% ~& ~" c" F* X
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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) R1 O% [9 U- M5 K x" b" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄
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1 a1 S+ z4 j% V% d7 a8 {$ w/ E【醃 料】
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3 `# R8 O2 B# }) I8 E牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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1 P8 l9 Z! |3 O7 Mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥段 1根5.39.217.77:8898, R0 D9 `" Q2 `. X
: Z% M' {4 @9 o8 w0 H, P- z公仔箱論壇【做 法】
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9 l+ d! R% Q+ r4 H# l# c( x1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。5.39.217.77:88989 T+ R( H5 `8 E+ E1 t% Y8 {, E6 D
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
* a2 u2 `- K3 J3 ]+ X5.39.217.77:88983.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
Y- a4 b! D g1 |3 n1 ]4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。公仔箱論壇0 N2 n* k Z% B% r1 [
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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