1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
: I' Q) c9 L1 q2 i9 F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ r) _& c$ O5 W$ D* ]+ ]
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
) j- e3 P$ q9 T1 }' d7 X( Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F: m7 H% _' g' R! D0 {0 v
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
( V1 G' \ l) S/ e) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 o9 M* N5 G0 ^8 i7 [& b, {
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 5.39.217.77:8898! z$ `4 r( B: D, }0 X: ?, r
0 H+ L& g8 A' O% T3 O3 T5 Z
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L- ?3 k6 l1 e/ j( q/ K
5 f8 }/ w5 H9 [7 r2 l. k
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77:8898 x5 g$ ~; ]! q4 S
5.39.217.77:88983 x3 n) B% ^2 F7 R g% c( j3 x
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
5 A4 ~: C0 f: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' D* u" n7 U, h; w
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
