１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。. d7 N& y; {, t6 }. D
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! J' A9 I- b. B5 C% Y３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
# q& j, G3 ? r" B- l! G& q5.39.217.77:8898４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。5.39.217.77:8898$ L! }6 [- j, t6 K0 J2 o0 w
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
' R/ O9 h: w7 s& W# a% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
+ I6 w1 [* Q* ~: I( R. B1 e1 a5.39.217.77:8898６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C5 e q( x! b5 m
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇" \" ?7 B) j0 F4 F! N
提高大腦工作效率。
8 W3 A0 }) t! W/ i! t2 Qtvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb& Z. E. V$ z7 ~0 z# T# N# O- u
進潮溼空氣，對大腦危害極大。$ ?0 l5 T6 p* j* l6 L* j# x+ l
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。 |+ z+ i. }8 i) g! s
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
| 