青椒炒牛肉絲2 W M" B) c/ ~; i
$ E/ |) h1 H& o2 V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }) z5 `5 D- d) T" P
3 `( R0 z( r5 ?) W; }5 X5 V! C【材料】： 5.39.217.77:8898* g7 i8 t' q+ Y0 b' R _5 M/ u
牛肉絲 200公克
0 X# ?. m6 P* O3 B0 U o青椒 1粒
) Y4 u- r9 Z: J# M& p. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 少許
' e! C) @5 u) Q蒜仁 2瓣
: q q) W( H$ l! _tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: V. j/ j5 P
( F9 R1 a2 Z/ v0 _: A0 y【調味料】 5.39.217.77:8898& y( |( {! I' n: o( L
A.醬油 1小匙
, S5 m: H% f/ k- e! qtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1小匙 公仔箱論壇% f6 ~# x5 g3 `' U7 V7 @
白砂糖 1/4小匙 1 j1 f' U4 v! D7 i# H
味精 少許
. i7 M( }' j) W J& P- X+ a 水 4大匙 5.39.217.77:88986 m! I8 ] L, ~/ V- @3 O' q
# W, A* I" P! O& WB.香油 少許
6 n9 i0 S( T& \# f1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q/ l2 x. n4 U! d( A/ w! t. b
【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 h( n; G- J& m y4 e
蛋白 1小匙 公仔箱論壇0 A9 ~! |) t2 p
米酒 1小匙
! C/ V$ n6 J* a; S) z# Rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許 5.39.217.77:8898# R9 ~# L" G, @' X$ r; Q7 [
醬油 1大匙
0 C$ f5 @' V- B太白粉 1小匙 公仔箱論壇5 J4 f( d& z& J1 g& Z
& b( b# e, Q5 Z# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y" v4 p4 B7 M/ T) D【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N% \+ z# |1 r' {
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。9 W7 b- E# L& m" j
& G" C) Y' x2 q b6 f/ O5.39.217.77:88983.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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