青椒炒牛肉絲
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: G5 z- z+ N Otvb now,tvbnow,bttvb【材料】：
' }. |! W& @! R' A公仔箱論壇牛肉絲 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S' [7 F' ~& }3 B0 C: S
青椒 1粒 公仔箱論壇. n- j# v1 j( |2 p
紅椒 少許 公仔箱論壇9 N T8 p1 l2 r$ [ p
蒜仁 2瓣 5.39.217.77:8898, y; [& T6 B. X U
沙拉油 1大匙
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9 {, B2 i+ M- I. c! m9 u【調味料】
9 [& D( J' l# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油 1小匙 5.39.217.77:8898( \/ v5 {* s/ t5 a" h% v
鹽 1小匙
6 y/ S0 f2 g4 \0 Utvb now,tvbnow,bttvb 白砂糖 1/4小匙
! w2 H0 E B! t0 m% b 味精 少許 公仔箱論壇0 m% Y$ N; g0 U
水 4大匙
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B.香油 少許
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; q. k* n" V, L1 d `/ ^公仔箱論壇【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, A9 q Y8 `# Q& Q/ g8 T! T
蛋白 1小匙 5 E) k) D0 h) T3 r& n, c
米酒 1小匙
$ ]8 y$ j. `( r* _) V7 I uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許 公仔箱論壇; r9 Z! V. l3 c! n. Z1 u
醬油 1大匙
& N3 W% B# J) N Y. C* D太白粉 1小匙 . F8 O" I' o1 u& t5 d9 Y3 z2 r4 r3 i
公仔箱論壇2 ?6 D+ x/ U! W+ l5 g5 G4 T/ _, d6 q
) R; T5 Q. Y' u$ N【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l; a" d8 i8 T) V- s( B I
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。5.39.217.77:8898 j' E7 |/ C( x
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3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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