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[健康資訊] 5種菜決不能放味精!

一、炒肉菜不用加味精
9 T4 U8 w. S3 G/ ~$ D! {. S4 B  肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]* q$ z+ t+ ~( J( M
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二、放醋的菜不能放味精
% U& I% N! n* a( V" [, ?( N公仔箱論壇  酸味明顯,醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鮮味效果越差。所以糖醋裡脊、醋溜白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。tvb now,tvbnow,bttvb( w" x/ T) Q: p! X( t5 Z. C# K/ X
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三、拌涼菜不宜放味精
3 Y6 W+ |- v/ _1 i5 mtvb now,tvbnow,bttvb  因為味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的作用。而涼菜的溫度偏低,味精難以發揮作用,甚至還會直接粘附在原材料上,無味且掃興。如果做涼菜時非要放味精,宜用少量熱水把味精溶解後再拌入涼菜之中。5.39.217.77:8898, k5 u( t" g  E

; q8 o4 U, C$ _4 J* Z9 F四、調餡料不宜加味精
' C  b  a2 j* M  B+ ]' G1 p1 U  許多人在調餃子餡、春卷餡時,都會放點味精,這樣很不安全。味精拌入餡料後,會一起經過蒸、煮、炸等高溫過程。但是,溫度只要超過100℃,味精就會發生變性。不但會失去鮮味,還會形成有毒的焦谷氨酸鈉,危害人體健康。除了不能拌餡,在制作熱菜時,也是要在菜肴即將離火時才能加入味精。
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五、味精用鹹不用甜5.39.217.77:88987 c5 |- e8 H8 w
  在適當的鈉離子濃度下,味精的鮮味才能更突出。所以,味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鮮,反而會抑制甜鮮的本味,並產生一股異味。所以,雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精
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味精..不要常吃..但不是不能吃..公仔箱論壇9 m  ^9 r; p6 [5 v5 N0 }9 U
如果能吃原味的食材..那是最好不過了..
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