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香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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! ~& x( v- R$ `- ]& j5.39.217.77:8898作法:
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1.蝦子燙熟剝殼備用。公仔箱論壇" J% O7 Q, \, ~, Z& S
2.蘆筍燙熟備用。
  S" T3 \  d' r/ T( W2 }* _tvb now,tvbnow,bttvb3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。5.39.217.77:8898' z7 y) j9 q; i/ p
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d# z! @% v2 l/ c( f
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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. u3 t! m( f9 r5 H材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜公仔箱論壇$ H1 `& c1 C6 C' o5 ?$ C
作法:
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3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。5.39.217.77:8898- H+ H8 |% z5 H1 j. j3 L: C. z, p
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb# n$ ^+ G; T$ S
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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