[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C. x$ k4 ?$ W) y' ]
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。, K' i3 z' A% T  @& }
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
6 \+ H4 B6 [2 `* E- ^  q/ Q# ~　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 o9 M4 |0 u# i) s; `  Q
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）- o+ C+ V$ [" |
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
4 B" [; }/ `% ]; Q6 @5 @- g公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
9 Q; K+ r" i: z' R# }1 G公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。% d) @$ e  r- {
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效