[藥膳] 烏髮湯水

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& z2 |/ R3 }( _1 Q2 c. O- y3 p何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
5 O) w" p# l1 m& P" ]3 {' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K" t4 \1 t7 f  p8 K: ~
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
' T; }4 h+ h0 C5 |　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
. a$ |' S5 X5 [7 H" U! U5.39.217.77:8898　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）+ R" I& \, [9 G1 }) k% p
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E, }' G) W( _6 a$ a. m
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇' [3 S0 N$ B$ F) {, m5 l
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
6 Q. j: j  ^! X0 z: P! \8 L' B公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效