[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
; j+ f. t- ^$ h5 `) m. V5.39.217.77:8898　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 ]' p3 H: K, w: V( l
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
4 ]3 X# {# G) C, ~7 B, ftvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5.39.217.77:8898( s7 p) W* w, u" D" y1 }, w
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
# p0 w" T& I* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
. ?( {- D6 v( O* A6 f2 r! `- p% N　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb. U9 x) P6 M. }
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }  q0 Q1 y5 }! P' s$ z
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效