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【材 料】公仔箱論壇3 L5 g( d2 z1 t+ D
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鯊魚肉 250公克
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1 n" s. b, B0 c6 ]: c; ?+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗 2根' T! V* V) o' @1 B- U+ ^2 d9 ~
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薑 15公克
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辣椒 1/2根
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% M1 U& d# j- U& P6 b5 R( a客家豆醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& B' ^9 H1 `8 v; \ A
: N9 c$ c7 J* A1 qtvb now,tvbnow,bttvb水 250㏄: u5 U4 F! Y& V; p8 R" _
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; U! }6 l2 z Y! \) m, i5 c
3 N3 r# Y1 J- f" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙5.39.217.77:8898- K, C, i6 K8 k
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糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e% o! {7 y/ D: H7 H
% Y1 J7 E, F* P5 o" ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶* a# ]5 Z+ z6 d( g
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【做 法】& K+ v# ]5 A W$ b. z* `! W" F
! I, T8 d7 e- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
% B6 A- K8 b/ s6 R1 |7 D2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
$ _+ d9 g3 {$ z9 d% b$ \: S公仔箱論壇3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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