[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
* k/ v" v: r5 w2 F, u. J  M收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排tvb now,tvbnow,bttvb: }- _1 W# B9 y: V6 Q4 Z5 q
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇& B" R( c- B5 Q- O2 r  w
敗成有毒物質!!!
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