7个养生小动作
* O0 _ C/ j$ @* ^. j5.39.217.77:88981.远眺：减轻眼睛疲劳；
& j# s H6 O* N# Z3 ^6 a7 H8 n2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；9 f4 v0 Z3 D% W( r
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；tvb now,tvbnow,bttvb: R0 ^) r2 E% u
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- j6 K7 k6 ?! M+ x6 g
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
4 j/ w# ]8 h5 @ |! [公仔箱論壇6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
- Z* b+ u0 q: i/ q4 N4 P0 F5.39.217.77:88987.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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