丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
- p" X3 f. p1 P$ {- ^5.39.217.77:8898 做法：
- I" Z1 O$ G% Y3 \! Z5.39.217.77:8898 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。公仔箱論壇8 `: n& x4 G: W" a6 m0 \' L; l3 M: E
2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
. K+ j8 S8 y& e9 z6 a0 z. I5.39.217.77:8898 3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
* x; E; @6 ?& D% B 4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔。1 s& C# ^# ]$ h1 r
功效：木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事。 |
發表於 2010-5-3 05:48 AM
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