在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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* U( ^: K" k: g0 d; \* \4 G- Z9 l# n公仔箱論壇然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。$ T1 L; g2 S8 ?6 j
7 \! o' `4 Y2 @0 w. dtvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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0 z* h! X" C5 k而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，5.39.217.77:8898' y: P. s7 Q( o9 D5 d1 g& ]3 p
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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+ j% K& A1 `. ~% D% H) r我們用量化的方式來形容︰
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f& J/ w, E# n, ^$ f. M& L& W3 @如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。& }0 m, d1 K* r& r, m% ]
: C2 _3 b7 z! {5.39.217.77:8898人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，5.39.217.77:88985 S4 T+ x% e8 p! Q6 L& ~) t7 W
4 q6 n' h+ ?# R* o# k( P! [6 }; J& `$ ?5.39.217.77:8898方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。5.39.217.77:8898; N* h8 n/ Y4 e% U
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o/ P# [4 [/ k5 _' @" a
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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