[健康資訊] 食 物 與 牙 齒 美 白

hyden

擁 有 一 排 潔 白 健 康 的 牙 齒 ， 是 貪 靚 一 族 的 企 求 ， 也 是 社 交 中 重 要 的 先 入 為 主 的 第 一 印 象公仔箱論壇7 o4 P: I4 {$ L* `+ B! T
5.39.217.77:88982 o. {& ?! C, k; M
  
5 J$ O, a4 o5 H- A3 V1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B& ^2 J& n7 I8 I7 t
要 有 潔 白 健 康 的 好 牙 齒 ， 除 了 勤 刷 牙 、 用 牙 線、 定 期 光 顧 牙 醫 ， 還 能 怎 麼 做 ？ 愈 來 愈 多 研 究 發 現 ， 你 所 吃 的 食 物 對 牙 齒 有 很 大 的 影 響 。tvb now,tvbnow,bttvb; {1 e' c7 j1 d7 w" j
tvb now,tvbnow,bttvb- F3 z2 v% o+ t: v  q$ m1 S
因 為一 些 天 然 食 物 裏 的 成 分 ， 可 以 對 抗 造 成 蛀 牙 的 口 腔 細 菌 、 強 化 牙 齒 琺 瑯 質 ， 還 能 消 除 惱 人 的 壞 口 氣 ， 讓 你 更 自 信 地 與 人 交 往 。tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ ?4 u& {1 L: x- d. a

7 O6 `6 Z9 p1 v$ C  L2 R公仔箱論壇
& Y' |- u1 G( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 麵 幾 種 食 物 就 有 這 種 功 用 ：
1 ?- b( Y7 F* k# \6 k+ e3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3 b3 O2 C5 A. }% ^/ j+ Q9 ~6 L
芹 菜
# O$ r; w. V0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?( S( f! k8 V. @
' J5 w' b! b% k5.39.217.77:8898當 你 大 口 嚼 著 芹 菜 時 ， 它 正 幫 你 的 牙 齒 進 行 一 次 大 掃 除 ， 讓 你 減 少 蛀 牙 的 機 會。因為這 些 纖 維 粗 的 食 物 就 像 掃 把 ， 可 以 掃 掉 一 部 份 牙 齒 上 的 食 物 殘 渣 。　 　
+ x& E' [( C* g& A* g' _% Q! q2 Ytvb now,tvbnow,bttvb  
  U  g9 n1 X% Q$ @- P, _- _5 Z公仔箱論壇另 一 方 面 ， 當 你 愈 是 費 勁 咀 嚼 ， 就 愈 能 刺 激 分 泌 唾 液 ， 平 衡 口 腔 內 的 酸 堿 值 ， 達 到 自 然 的 抗 菌 效 果 。( h! \  p- C2 c9 O- p

# @/ l7 V: j& G! L, j% Y5.39.217.77:8898
4 w- B4 ^1 e5 G) u' }芭 樂; ~% I  N/ O3 `" t3 h

: b" ]$ N% q6 j3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想 讓 自 己 的 牙 齦 常 保 健 康 ， 啃 一 顆 芭 樂 是 另 一 個 好 方 法 。芭 樂 的 熱 量 低 ， 很 多 人 節食 的 時 候 拿 它 來 增 加 飽 足 感 ， 而 它 的 維 生 素 C含 量 又 高 居 水 果 之 冠 。
5 I* w, F$ w" [' D. h2 g. C0 s7 t' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d8 p( E6 O! X7 W- |* x  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T6 j8 w  g: M/ b& b

: y0 n6 ~3 u7 H! y- J1 b維 生 素 C 是 維 護 牙 齦 健 康 的 重 要 營 養 素 ， 嚴 重 缺 乏 的 人 牙 齦 會 變 得 脆 弱 ， 容 易 罹 患 疾 病 ， 出 現 牙 齦 腫 脹 、 流 血 、 牙 齒 鬆 動 或 脫 落 等 症 狀 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 t: V6 V: g3 u) E; G5 l. j( ~5 `
其 他 蔬 果
5 ^* B+ y) A, p+ g% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X% f( b9 v  J" s* P0 r+ e2 s
公仔箱論壇/ Z% @, r: @: {' T+ j! M4 c& U
除 了 芭 樂 之 外 ， 維 生 素 C 的 最 佳 食 物 來 源 是 各 種 蔬 菜 水 果 ， 如 甜 椒 、 球 莖 甘 藍 、 綠花 椰 菜 、 番 茄 、 奇 異 果 、 柑 橘 類 水 果 、 木 瓜 、 草 莓 等 。 每 天 均 衡 攝 取 3種 蔬 菜 、 2種水 果 ， 大 約 就 能 滿 足 身 體 的 需 求 。
! Z" P% [$ d9 y% e8 i) ^9 `8 [tvb now,tvbnow,bttvb
8 [+ V$ w- ^, |; d' k+ M5 ^" t% g建 議 經 常 外 食 或 工 作 壓 力 大 的 上 班 族 ， 可 以 帶 一 顆 芭 樂 或 一 小 包 小 番 茄 到 公 司 ， 等下 午 肚 子 餓 或 精 神 不 濟 時 ， 拿 來 當 下 午 茶 吃 ， 補 充 體 力 ， 也 不 必 擔 心 發 胖 。