[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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/ i% ~; M! r  Q1 Y- }5 }; n【材　 料】
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: ~4 R0 V) I( x牛肉 200公克公仔箱論壇; G, f, P/ @- L8 J
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四季豆 5根$ x* V: A, b( }- A* t* F& z

2 N0 r- `2 t( `( j1 Q6 B. C青花菜 180公克; f/ t! z  n: ^# J6 U  w* F/ u. m
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小蕃茄 5顆! {6 ?- }9 m, w; T. H3 p/ N$ ]" O

" z2 t) j$ v* [  m0 |, w) ^- d3 I5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇5 Z% ]/ U1 X- C% B  y5 c$ }4 y

- E8 W) i: J0 m& Y公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇9 ^0 Y- q3 |; H
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鹽 少許  ?$ Z# e( m; N/ |( h6 c* }

4 e( k8 [% g$ t. N: j/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許
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' k6 d( @' }/ `8 @* G9 j3 h* P8 z【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
9 r0 t9 [  j4 A2 T2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。5.39.217.77:88982 L* n6 g" q5 k& o+ ^  I& e1 s
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
9 V' u% r5 D2 b$ a4 a; A9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
+ X7 G. |2 `% M  Q5.39.217.77:88985.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
4 @& w+ F9 r1 \  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。