打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。' b3 s" [8 H7 Y2 u; @
這個貼權當抛磚引玉吧。" q+ I) h- b" a
* N; q4 }0 k* s8 t/ h4 b" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。等球站姿
% X1 t* H: ?+ ?# t# X/ |9 e當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。5.39.217.77:8898' z- ^9 y3 y' w
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
( b; D5 d& u6 ~5 ^! _6 `; ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j0 y/ c! l' @0 \9 Q
2。看球5 e- i8 M. G; H2 j; b3 F1 A
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
" u2 Z0 D T1 W6 k- b' wtvb now,tvbnow,bttvb但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）3 T! `3 `$ Z* R1 E3 X3 O! B
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3。站位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ m; R C( F+ v9 p' }
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
6 ^- g: U+ J* Y球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。公仔箱論壇: _3 c- V7 F6 l! v
9 ~& Z- Z2 j5 k( r E* a+ ?' m" I5.39.217.77:88984。擊球點tvb now,tvbnow,bttvb& H9 Z+ G! Y* s, K% y0 F& g
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
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+ q4 q7 v6 Z+ `" e. v% S( i ^5.39.217.77:88985。網前撲球9 v8 A$ v3 Q# P" {; ?7 w k
網前撲球很容易出界下網。。。tvb now,tvbnow,bttvb/ g" K7 Y) ]0 {) @- G
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
3 x$ r/ g& ^& a- t" Y% @/ w' g+ M( |tvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x( J0 B8 x# @- K# }2 k" z7 g
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6。雙打網前握拍
) G8 k8 D* x; F! [4 qtvb now,tvbnow,bttvb雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
2 c* O8 |( Y1 q( b5 o一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。公仔箱論壇7 I, t4 r6 B" m
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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7。雙打時非擊球者的跑動
: t/ x: U8 H- ?7 Y5 Ktvb now,tvbnow,bttvb雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
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5 V- |& y: A2 Y$ a& _" R, m3 y$ a8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
. c7 B5 c, q& B9 v! e公仔箱論壇---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。公仔箱論壇6 B7 y: u% a, [4 B2 }+ u1 P+ Y4 a
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）" F l- J1 C+ Z; _( k* `/ m$ w: T
( Y, L- X j1 q& A, {* w----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類5.39.217.77:8898% P% Y7 |$ K- T1 N n
% Y l# {, T% E& R+ J1 C4 |------a. 主動式攻擊公仔箱論壇+ ~5 t. [# d) P$ ~8 q0 @% v
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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