1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇1 `2 A7 T" u6 C) `
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 tvb now,tvbnow,bttvb. S! ?5 |3 B$ M( u" ^' R/ l' n/ U
4. 经期只穿无钢圈内衣 公仔箱論壇8 n: l9 {9 n3 y
5. 养成记录生理周期的习惯
5 V! F x! l" q: g0 d+ C, A公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇* G9 P- v3 V( e4 f
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 公仔箱論壇& ?) w% m' e% T0 ?" `& m
8.后去一次洗手间 公仔箱論壇# R% E: L& M9 S" E" B! g6 a
9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z% ?8 A! \* |0 a, V) K" R* ~* w
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇4 Y9 `' c/ b7 f5 K. K
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
/ D- e* X1 c; o) q公仔箱論壇12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 + N6 c6 M5 m9 \. C9 j! J" D
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
8 b6 P) t) S0 D, }+ T7 o14. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% h5 {& r) K$ @' r8 _; Z! S, h
15. 定期检查化妆品的保质期
2 W" `8 y5 p! U8 N( F3 e5 E- N16. 洗浴后一小时再化妆
1 A. e+ b. g9 K+ ]; G P' ^* [17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
8 e+ n6 l, t* m" X* G9 A% f; w18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
0 J4 [8 W& u" ^0 E5.39.217.77:889819. 染发频率控制在半年一次
) j3 X2 }, G/ G* w1 V% y1 X20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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9 ?" m$ L* Y, r* a# `" F5.39.217.77:8898**************************************************! T% \+ u7 u$ d* ~5 Q
2 _! {6 Q8 @0 B* `. X公仔箱論壇 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 5.39.217.77:8898# p- R9 d4 Z2 y
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
+ m2 v% e2 `6 A" v' l! B p4 m, ]公仔箱論壇23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
g! u. q! q! D5 }& g' W24. 只在非常必要时才使用滴眼液 tvb now,tvbnow,bttvb3 u I: H; Y- {! X3 J
25. 不趴在办公桌上午睡
, n4 _2 w5 j/ T26. 该午休的时候不玩电脑游戏
3 K1 o) G) u' z0 A! n公仔箱論壇27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 4 K3 `6 x! j( \+ \" d% S8 m
28. 从不戴着眼镜接听手机 公仔箱論壇 M0 [+ n8 D% L/ K. X0 B( ~
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
2 m( s9 v4 ~1 }5 E; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 5.39.217.77:8898- I2 ~( Z' u! c9 v9 L- }
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
7 ^8 o2 ^- R2 h, Z+ i9 C) H5.39.217.77:889832. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
+ @. k3 @, n9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 每 30分钟伸一次懒腰
5 o$ n5 }- G1 ]0 ]公仔箱論壇34. 办公室地毯定期清洗杀虫
' t. j c8 ~; d35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
O7 K* C% G! X$ l# d5 w# u36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
; v% E0 y; @9 y. s. q" ?tvb now,tvbnow,bttvb37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
- B% F: x b5 t+ p7 a: I公仔箱論壇38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb" K5 I( n' m8 t' y
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
/ R% W9 I# S' p, l公仔箱論壇40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 m0 L( X' c, E/ a5 a( Q
6 N+ t& R' d, @# i- R8 }tvb now,tvbnow,bttvb***********************************************************************************公仔箱論壇% l7 b: \( Z, }$ ?8 K9 \5 b
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 公仔箱論壇+ j8 x3 j0 d& [! }, S
42. 沐浴不超过10分钟
. v+ k! } A% B43. 不要坐在马桶上看报纸 ) Z7 b. \- L$ v' a
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb( @ d9 Y4 C" h% {# r- g% {
45. 用冷热水交替洗脸
L" d( [8 R9 L. B8 H; x46.不用塑料器皿盛装热水 & f% e Z) A0 M& V# J9 f
47. 定期清理冰箱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# ]0 _$ I& n( [* ]+ Q) [9 e
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
- a4 [3 S+ W9 S0 N公仔箱論壇49.使用抽油烟机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `5 l- o$ t/ _( n* U9 K
50. 晚餐时关掉电视机 9 V" z: {& ~& N& |0 Y1 ^0 v
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
8 m" s7 x' |* b* E* m4 X4 O公仔箱論壇52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
& a/ B& ^9 K; P1 T3 _. c公仔箱論壇53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 公仔箱論壇' j5 a' ?# D. L- ~- t
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U9 b9 b) v. H, [7 f, L
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
9 _+ Y+ R- W! T# N: Q56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
6 K, _3 Q6 I, |2 {公仔箱論壇57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 tvb now,tvbnow,bttvb% p' J) u: G" C# B) ^ Z" ~, N8 f' X
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 5.39.217.77:88987 G6 A8 G" |5 U: |# \
59. 头发没干时， 别急着入睡 5.39.217.77:88986 E2 U+ Y# D/ l. ?/ w* v
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2 S" h$ a7 m) ]7 }% d5.39.217.77:889862. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
# w+ ]% i# J: btvb now,tvbnow,bttvb63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
+ I5 m# i# [0 v% U3 w" P# v8 atvb now,tvbnow,bttvb64. 多喝酸奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 q# t, f- N1 H6 y/ k
65. 无论什么原因，都别抽烟
% ?; }3 l. B1 n: |+ l+ T66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
* U! |. j# J! Q0 N# n公仔箱論壇67. 饮绿茶胜过红茶 ) O4 d0 }* [/ |/ W
68. 重视早餐多过晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb3 W+ `) s$ A! |& p# h& B
69. 控制盐的用量 5.39.217.77:8898" q# Y- v. h7 R% R& c ~
70. 起床后先刷牙，再喝水
: k4 D' v1 T) H1 K71.经常嚼口香糖
& P; H4 u- n! W8 r) ]3 _tvb now,tvbnow,bttvb72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 5.39.217.77:88981 J. y& i- j8 A; B& J1 o
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
% V, E9 Z; G' Y2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 每周至少吃一次鱼 公仔箱論壇& i3 ^; d$ [' J& u# L$ f( S
75.远离可乐等碳酸饮料 tvb now,tvbnow,bttvb# S2 V6 I' \9 O" `
76. 不喝久煮的 火锅汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M0 c; D% q5 M* z
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
# T2 R9 E8 }' P$ | C" g- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 饭前吃水果胜过饭后
/ u* b0 c" M0 H2 O+ K! [8 B1 atvb now,tvbnow,bttvb79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
$ o: }" s! u |. s# S; }' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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5 n3 i0 _3 V! v/ O5 C$ m* i6 \公仔箱論壇***********************************************************************
; `, o/ i& H5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
. p0 _' Y. h; ~; s' vtvb now,tvbnow,bttvb82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
+ Y: u) E+ r9 p+ `% [! |* a; }* H+ ]# z! X83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
! l, ]1 ? Y, v0 h* S+ t7 g8 l5.39.217.77:889884. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
( W% y1 ~) p0 Q% t85. 冬季少做户外运动 ) l9 |7 K0 Z* m* i! x1 [$ t0 X
86.10 层以下，不乘坐电梯 , R' m! f1 h9 d: t$ W0 B2 d( L
87.每三个月改变一次你的健身菜单
2 d: \8 V5 o+ T& ]) k6 B, u公仔箱論壇88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
, k+ B* r8 I3 m% K W# M5.39.217.77:889889.运动前先卸妆
+ s: c" G* x" K5.39.217.77:889890. 边看电视边做柔软体操 公仔箱論壇: Q% R5 C! M* S1 X: V/ E7 b/ {7 x
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 5 |- n- t3 G- T: `0 N* o* \1 o
92.经常散步 v) l, Z) t: g4 ]. ~$ ]
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 tvb now,tvbnow,bttvb) q `( _6 x9 r3 a. p
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 公仔箱論壇" W) {) E1 \+ y/ S
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 5.39.217.77:8898% g2 J d) t" M' U2 m
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 ) A2 z- F' m5 a+ o
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 5 r# V% m; C7 h1 {8 v% m
98. 运动后休息半小时再入浴
$ d7 g8 l8 H" O3 Z; c99. 不在过吵的健身房中锻炼 ) n, _8 C. L1 T1 K! b
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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