前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 `% K0 g$ Y3 q- p! t
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
4 m6 C4 P! a: Z4 k% T; y( a2 j公仔箱論壇「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。公仔箱論壇$ B. {" \! p- X$ U4 v) r' ~
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
+ o; C9 n! x& ?2 Q3 z+ r頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
7 Q- }2 o5 |( ?9 V3 C& d' D頭屑是從哪兒來的？
" v3 [- l" v( d/ F( g5 v0 B! g5 I7 ^/ R5.39.217.77:8898 從頭上來，到肩上去
. b# h% s3 `) F P2 V5.39.217.77:8898頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇. x: F, R; }0 l: n
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。 E' u. ^8 F5 U; [7 z: s7 O
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
5 k5 |' b P' Z$ n7 ~8 ~. G# I公仔箱論壇說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
2 p5 J9 f& P- A3 Z y 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
! M" n7 p! A4 M" X. n+ ]7 Ptvb now,tvbnow,bttvb另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。tvb now,tvbnow,bttvb; G* f0 I; I7 J* z5 j
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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2 C* {3 R; x# Q7 Y5.39.217.77:8898 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
( V' V$ w. h o7 j: @tvb now,tvbnow,bttvb脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。5.39.217.77:8898; {: C9 ], n* N3 S
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 w" Y) z9 A; ?, _' X2 s
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。5.39.217.77:88982 w: ^7 z( W. |) s3 ?% b
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。5.39.217.77:8898# j+ Y+ K3 `2 H& j
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! T I9 J, i; N
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。5.39.217.77:8898$ U' c4 v1 m# W8 ?( j# d
1 V+ k0 E/ g2 T7 C! S% vtvb now,tvbnow,bttvb馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
4 M0 h4 j$ n1 a5 |& W2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
. \" q0 o& T( J" h) ^5.39.217.77:8898如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？tvb now,tvbnow,bttvb& f$ ?1 O' _7 r( O0 r1 q2 N" `" q$ z2 H
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
4 s1 E; W S$ p& A* k9 |公仔箱論壇而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。) `7 v7 y4 {" q) ^+ }
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i7 I. [* D' A# W
怎樣根除頭屑？ 5.39.217.77:88987 G5 V4 J+ Y3 X8 @7 l8 H" o- i
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。5 G; J a& X' r2 a+ O% N
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
8 X" g6 k+ o" G7 t3 d5 _公仔箱論壇頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。- @! f/ k& K8 |+ S
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。5.39.217.77:8898) Q. z8 o- W& \' Z! e9 U+ K
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。& o1 e6 k" w P. f w
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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4 E, Y+ {1 J* I: }6 T9 y; @1 K DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇; h. q; a$ x+ A( y+ j
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; q7 M% d7 P) H% S! D
●天天洗頭公仔箱論壇# h% |2 O3 g& p c$ g
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
`1 s) p9 \. o9 v- U0 ^! `●用很熱的水洗頭止癢7 t! f$ i P) M
) r2 g( Y" Q/ N; p 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t K. ?. Y6 {' R: |
●用梳子或指甲摳頭皮; O; L; C5 K& K/ ]4 s
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
6 w! q$ i: M- X) O! E' ]: l5.39.217.77:8898正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
; d; T" [7 _5 Y: x- I# j. {, ~9 G/ o公仔箱論壇洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。9 S- h2 d# r6 t- a& ~. Y2 D
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
* r" Q- ?5 Z- X6 C: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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' h# H% h# |+ B 「洗不掉的頭屑用康王。」tvb now,tvbnow,bttvb- }% e# P. j M$ H7 w6 o0 v
「去屑實力派，當然海飛絲。」5.39.217.77:88981 h c" E0 c, L
「清揚，無懈可擊！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S+ ^' f; W. D0 m G+ a7 y
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？. A" ?1 h& H C+ M9 x
答案很簡單，就三個字——看成分。公仔箱論壇' V. ~# O. ?6 `: `) k! h& B
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。tvb now,tvbnow,bttvb& i+ J) s V# ^& R# T! i; s b
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
a: J9 N# ^/ m3 o B- Z+ z8 J就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
0 q% { W" q8 E 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。0 E" Z" o4 w$ [" P& d
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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