香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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2 L7 Q3 ]* z8 J7 o% W3 i* Z% t公仔箱論壇做法- e: B0 J! I$ v) [: e3 B( F2 v
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
% t' J- F- i, D6 o+ X- `& y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb8 k5 K7 j8 S# ]" H8 X5 J( H2 d
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
+ T& k% \9 e8 G/ ^' V5.39.217.77:8898 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
0 J& G% B0 f; W F1 Z! c, q公仔箱論壇 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb! Z% J3 ^; T; A) ]- C" m5 d" D. d1 r
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇0 p$ |6 E# q8 K+ g
3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇3 V1 i# F1 y6 o& u, M4 N
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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