排毒减肥南瓜饼 公仔箱論壇1 S1 m u3 O x, r. T9 C7 H
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2 L" I( g4 |. e4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M( t; H8 |( V4 ]/ c1 |9 M
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& @$ c3 M G f
9 s9 c% f- H7 l2 K& V5 ? Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. H" Q8 U) F
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。公仔箱論壇6 d1 u0 F: _1 R5 i" \
- F. ^7 M$ w: ?! c/ r公仔箱論壇做法
3 z! q" I( M. O, R8 s ~ C5.39.217.77:88981、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
. q M( |; L- H) z: C- ~- W公仔箱論壇2、加盐腌一会。
: z+ L7 Z% P. u p7 |3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
8 _, l5 S, D& r' G' B# O4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。# c2 U$ N' V2 n
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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