排毒减肥南瓜饼 tvb now,tvbnow,bttvb J2 ]) B! P+ t# I$ N/ F/ p0 |
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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6 g# Q1 d+ m& M3 K, `这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- v' b: g1 n8 g4 I) {
% u8 \' T+ c1 a! W公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb9 d% C" w$ P4 u; d+ a# G k
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。/ s4 e$ I/ K, C: W- c
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" N" [; S/ C/ _( e
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。tvb now,tvbnow,bttvb! q$ ?0 A: O9 {/ i+ O: q* ]! w. u
2、加盐腌一会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* Z5 R- ^+ M/ b6 M5 B
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。5.39.217.77:8898- e$ T/ j5 O) ^0 a2 ]
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
0 |8 @% ^' z, c' F, s/ ~tvb now,tvbnow,bttvb5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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