大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
* @3 z% f8 @' n; b. l0 z* Y% n' ltvb now,tvbnow,bttvb一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
# T9 q. b- p/ V7 K1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林林總總, 你會選擇那一種呢?& |" `" x' f1 i' B- x( ^2 `( H
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 2 h- i7 i( ]8 ^0 j
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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3 P8 r7 T. }1 `2 c5 M6 G天然礦泉水來自地下水
: j' d( ~2 P! Q" B% F: Gtvb now,tvbnow,bttvb天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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$ [4 w( q$ I# F& J1 H8 ^+ z公仔箱論壇礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb& L: `' F. G6 R& @4 Z
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。+ d2 m5 b, _. v! v7 W' F: C
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
4 C3 n* j2 I, U1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
8 H+ ?: d9 }- h" k" jtvb now,tvbnow,bttvb2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 s! C& h5 u1 g, x
3 P0 Y* c R f* j$ W: y3 ?5.39.217.77:8898過量鈉鹽並不適合飲用
8 U% d2 Z: N4 d2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。5.39.217.77:8898, O6 Y4 M8 Y1 P. n% ~
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。9 ]- @9 @ j, T E, ~5 _2 I2 ?# [* V
飲用礦泉水均衡攝取礦物質5.39.217.77:8898# q& o* N3 P* t$ ]
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。+ c0 {! X/ o$ K9 B A6 x7 M
& ?) w, p; n" w氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S9 F" b8 R2 Y% f0 K% v* W: O
' W& s" w" ?; [" ~. ~# itvb now,tvbnow,bttvb硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。公仔箱論壇% q/ _' r4 U4 P9 a& a" i
) j( x4 P' V* r0 T" |, k8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
O8 N* ~% K) U2 H: [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; L. N5 Z E: P9 M8 l
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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7 E2 J9 Y0 z& ?- N* q, s+ jtvb now,tvbnow,bttvb砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。5.39.217.77:88982 P5 O! i3 ?6 w1 r Z" _# u p- Y
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇: C3 e- t/ `6 G3 q* l5 r E
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( @4 h) `, @" S2 h: ]4 @3 Z" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Z, S& R( l; `. W
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