綠豆薏仁湯tvb now,tvbnow,bttvb8 w" M: x$ w) s; F5 n; w) h2 }- `
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇+ Y+ L ?# y7 ~; d
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇 z7 E, l" u7 i; [! r [
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，9 j( L% ?0 E( x6 @3 ~/ j, ^4 _/ K
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇5 i3 q9 D/ t6 t: e
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豆腐味增湯
) j M. B+ C3 S' V* V" n3 U. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb4 R( N; N# _5 z+ H, n& r+ k
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經公仔箱論壇7 C+ v3 ^/ r4 D2 r7 E, i, S, a1 A: p6 \
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
, q4 b1 x; L9 j食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
4 w6 z$ ~: ^4 F% b8 Q公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb, ]) M) l( O# T4 R0 T
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
0 z( Y9 J( N! O W+ r1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
& n+ |" Q- s6 g/ o# h& Gtvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
" ^6 x. D4 z- @2 e8 D) t含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體. }6 b- S7 K0 l$ R+ \7 q0 ^
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.77:8898 M K& H; h0 p" \. l0 b
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
4 ]( M& _ E% m- z提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^- i3 h% v8 s1 }' ^* h
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枸杞茶
8 p7 E% v. p& z+ a# y. a. }枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n8 [. D& v* F/ s: f5 N5 n
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，* Q: Q) k1 D) M
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
6 w* B6 }) V/ B$ ^- ]: E0 Z2 z3 h酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
) d1 y( d& ?/ z4 \- O0 ^+ O+ h5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 Q8 L {* Y# w: i; [; i
菊花茶3 U- X5 A6 g7 p' g t
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來公仔箱論壇- M6 m! C E; i: K
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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4 I2 Z- l* X1 B- ztvb now,tvbnow,bttvb決名子茶5.39.217.77:8898, m3 Z: }! D+ E8 a: S! p+ t
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
5 {/ k$ c L9 ] p" Stvb now,tvbnow,bttvb若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有" G( M2 ^- p5 E/ {* k8 s$ q3 _
效果。
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! U3 |" i2 c- P5 c杜仲茶
8 R0 ~1 F7 K# }( I5 ?杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
& D6 D* a6 _# U% U公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
* t1 O' t( H z9 Q" J9 j) |( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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