材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺5.39.217.77:8898 h" Q( ~6 c7 i
先把牛肉切塊飛水
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# I3 `4 s, B2 _1 }8 B! S放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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9 o& ]* i% H! r: V, F! g8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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+ v" E' H! X- u$ z9 y" s$ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O0 L: r+ G/ A) I% |6 [0 u
有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
- `# Q* C ]: Otvb now,tvbnow,bttvb其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
' v) ]9 a6 n* M& p$ Y1 b不要放多哦，番茄才是主角
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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( f( z. L# x9 K" i( I* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
1 z; O. R o) J& c6 d中間打開看一看，好香啊，口水啊
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: ]2 l9 M' q9 b( D: H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j" D' l2 p4 U+ O6 [
光線有點暗，再來一張閃光燈的 8 M. O9 R# ?6 \( |5 o5 ]2 [, ~- _5 o
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\' z0 N0 @, B* @$ W, g' `tvb now,tvbnow,bttvb土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
$ p. f3 j5 @( J" q# M0 R5 Q准備西蘭花，過下鹽水焯熟, Y2 ^) C0 c7 O" d
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米飯盛到小碗里扣到盤子上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 ~9 u6 r+ Y; h
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( T: p9 r! O- A# ~' ctvb now,tvbnow,bttvb好啦，各位請用吧
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再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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