大腸激躁症：新飲食指引英國飲食協會(BDA)發表成人大腸激躁症(IBS)的實證基礎飲食控制指引，這些新建議線上刊載於4月10日的6月印行版人類營養與飲食期刊。5.39.217.77:8898+ b9 I$ @2 O: W$ s. B
! H1 l' F& K5 x3 i. Y' P0 ftvb now,tvbnow,bttvb 英國牛津Nuffield Health the Manor Hospital 的Y.A. McKenzie和BDA胃腸道專家組織的研究者寫道，IBS是一種慢性且令人衰弱的功能性胃腸道異常，影響全球約9–23%人口；飲食和生活型態改變是重要的控制策略，這些指引的目標是系統性回顧IBS飲食管理的主要關鍵，由合格營養師提供實證基礎的指引。5.39.217.77:8898& b& n" m |" p# H5 Z( \5 _7 ^( h& ?
& s* v, R7 f7 o! c* z 指引發展小組寫下有關飲食和IBS症狀控制的問題，例如牛奶和乳糖、非澱粉多醣(NSP)以及發酵碳水化合物對於腹脹的影響；使用益生菌；經驗性飲食或排除某些飲食。為了確定相關研究，研究者使用電子化方式搜尋了1985年1月至2009年11月間的Cinahl、Cochrane Library、Embase、Medline、Scopus以及Web of Science資料庫。2 u; T1 [1 V# X* `% ^" N& I+ A
: }6 n2 W8 Y5 a: E9 I: B4 C. M7 C1 D+ R公仔箱論壇 根據他們對30篇研究之文獻檢索與評讀的基礎上，這個小組發展了實證聲明、臨床建議、良好實務觀點與研究建議；獲得的飲食照護方式依循治療邏輯順序，包括三線飲食管理：
& @. A$ B8 ^' _7 X/ r/ C, }% L公仔箱論壇 * 第一線飲食管理：臨床和飲食評估與健康飲食及生活型態管理，對乳糖和NSP的一些一般建議。
7 q3 L! ]) h! ^0 w, x% Wtvb now,tvbnow,bttvb * 第二線飲食管理：進階飲食介入方式以改善NSP、發酵碳水化合物所引起的症狀，使用益生菌。
% X& t. X' \1 _2 a9 u/ E* \ * 第三線飲食管理：排除某些飲食和經驗性飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~( \6 ?. P5 C! V( j
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該小組也研究了有足夠強度、設計良好之隨機控制試驗(RCTs)的建議。
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特定臨床實務建議、建議等級如下：7 d& `+ L0 r$ @. u# M' u2 f, Q
* 為了改善IBS症狀，避免牛奶和乳製品。懷疑對牛奶敏感且沒有乳糖氫氣呼吸測試或適當時機，嘗試一段時間的低乳糖飲食，特別是原發性乳糖酶缺乏高盛行率的種族(D)。
) C5 F4 T5 W" Y! ?$ x * 乳糖氫氣呼吸測試陽性者，使用低乳糖飲食(D)。5.39.217.77:88989 g7 J, y( w+ g: I: H
* 當懷疑是牛奶引起問題且低乳糖飲食無法改善症狀時，可能是牛奶的其他成分影響，例如牛乳蛋白，考慮無牛奶的飲食或使用其他哺乳類動物的乳品(D)。9 j, N; `$ `8 U1 Q
* 避免麥麩飲食。IBS患者的麥麩攝取量不可以超過一般的飲食攝取(C)。+ x' f6 g1 b. F9 U, g% V U
* 對於便秘型IBS患者，試用3個月的磨碎亞麻籽膳食補充劑，隨症狀改善漸進調整(D)。tvb now,tvbnow,bttvb3 e! K' |! @9 q
* 懷疑或診斷果糖吸收不良的IBS患者，考慮減少攝取發酵碳水化合物(B)。
5 x. p9 a% X: n' g# ftvb now,tvbnow,bttvb * 腹脹、腹痛、和/或脹氣的IBS患者，考慮減少攝取發酵碳水化合物(D)。1 o" k. n | }2 J
* 每個人對於發酵碳水化合物的耐受度有差，有計畫且有系統的挑戰富含發酵碳水化合物的食物，可以辨識個人的耐受程度以及飲食中可以再加入哪些食物(D)。! O: \- M/ d" T6 B+ [
* 以上步驟之後，考慮益生菌，一次選擇1種產品且觀察效果，必須考量益生菌對IBS患者沒有相關傷害(B)。
' | p3 H% m5 r7 U- \* |# z6 M+ qtvb now,tvbnow,bttvb * 每種益生菌必須試用至少4週，並依照製造廠的建議劑量(B)。
0 _( v7 l' K8 Y$ o+ k$ c公仔箱論壇 * 對於腹瀉型IBS病患，特別要考量排除或注意會引起IBS症狀的飲食(D)。tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ V0 x% i6 T
* 如果2-4週內症狀未改善，排除的特定食物就不太可能是引起IBS症狀的品項(D)。
) K) ]3 n" b) g/ Y1 K# K% u9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
, L# U) L4 V7 r5 Y 作者們結論指出，這些指引對於IBS成人患者的有效飲食管理提供了實證論述、建議與實際考量，且將改善實證實務。這些指引也將增加臨床實務的標準化，改善這類疾病的飲食管理結果。 {$ j8 Y: ^1 w
' O6 W; K4 M! e' N, o5 ^/ E 作者們指出，因為許多證據品質不佳且因未納入適當報告而受限，還是可以提出研究建議，後續研究應包括適當強度且設計良好的RCT，且有長期追蹤，應聚焦在飲食管理的臨床效果和/或安全性，使用客觀症狀評估並考量IBS亞型。 |
發表於 2012-6-10 06:02 PM
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