) ^ }1 s' K. x6 c o9 M' g7 D; ]0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名： 2 q' A) r0 d4 {) [3 G. W( j9 J
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迷迭香烤黃金雞排 5.39.217.77:88988 P3 R, t6 ?; ]- a8 A! Z: Z z/ x
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材料：
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( O# j: o# u; @$ d. x$ K 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 ( o( c. w+ ~- k/ \' ^
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調味料： tvb now,tvbnow,bttvb" b9 N8 }' b7 C8 ^
: R2 a* P2 G" s3 H+ G 鹽、胡椒粉、酒各適量
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9 C" @% _$ P/ [. N; y2 e# R公仔箱論壇做 法：
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. Z4 ~" P9 u- Otvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 5.39.217.77:88988 P h% |% i( |+ i0 A/ w
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?1 D; n% ]$ v, e# Z
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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