談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。0 Z, J( Q) E9 f7 s# N% u+ |' v
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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+ r# j5 b3 t1 Z' ]6 Z# V* `9 L5.39.217.77:8898癌症是「省」出來的
' d' E2 K1 M' f$ d# [; k, E& O! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
}. R7 p( ?8 A; {9 I0 K1 `現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇. o0 t0 Q, Y$ ]
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇3 b! l( h1 G# T# [# l7 c+ o
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
& q9 \4 y* g) x7 g# }3 {$ P新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。0 J/ ~" z; T4 d
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
( h. Z1 ~# p# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
( b. t' l7 }9 u, Y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
6 W' _: h, X3 g( D霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
9 ?3 F, t* ~7 ^! {( q1 Z0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `4 L- O7 ]# k5 ^2 l
s4 J. D3 \# N; U8 F7 e( l公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
7 E3 ~5 }% p4 m) U9 c5.39.217.77:8898公仔箱論壇- ^0 c" q9 ?' |. K' @/ u2 l, g" J
工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
1 f) _& p l1 X9 F( J公仔箱論壇美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
9 l& N3 b% u, J5.39.217.77:8898此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
& g p7 h) r9 i+ `5.39.217.77:8898很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。3 F! {: p( s% i7 ^* s+ g
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
7 J% X; W. v5 H7 t國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。5.39.217.77:88980 X! ~9 L3 c* ^$ w
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。公仔箱論壇. c) b4 ? H1 @* k. R; @! F$ c
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
3 o1 L+ V/ ]1 W公仔箱論壇放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
; O( z+ @; H% \/ j中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
5 ]2 p% B! q/ v. v* j不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。% }3 I4 ]3 E3 |
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0 I4 W& \& \" N2 Itvb now,tvbnow,bttvb癌症是「吃」出來的5 M2 x2 f. x7 L7 X# S) v8 d
5 O$ Y5 I" @9 F ]8 W& mtvb now,tvbnow,bttvb俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
% s8 H2 y: J5 L" L為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
( {' ~7 e0 K: F1 h& ^公仔箱論壇但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
* s6 Y: W- A/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
$ {) F6 v, r& G$ X2 X, `5.39.217.77:8898現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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$ k+ g" \. S* B( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88983 C9 l0 |! l) @5 m* h
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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