香蕉豆浆减肥法
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l2 O, a5 Y0 |" |. g* c4 C5.39.217.77:8898香蕉1根无糖豆浆100ml
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. W% E. }; z6 R, e# b |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
" R4 I& Z2 O* J$ _! d8 Z公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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( K4 ~0 A7 F ~' m, Btvb now,tvbnow,bttvb小诀窍公仔箱論壇- a0 Y3 G5 G1 ]% Q: s. T2 s
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvb now,tvbnow,bttvb) [4 a |3 V4 p$ N W
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb+ g. J) L1 @6 j! p
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
" ?5 Y& ^6 k, k公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb5 N0 F0 m( l3 G* v0 ^9 C
3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e$ m; g+ i. e p, N# X
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇6 j6 \7 y U0 x& x
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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