香蕉豆浆减肥法5.39.217.77:8898 K4 C. u% c" [0 w! B+ S6 o
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" b, d- D% x# l& `& V. f, Y0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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4 @" k' u- \% T; d7 ~- m7 x0 l7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
9 g5 Y0 B) [5 G: G: Y0 u! K/ s) Q; R2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍
( B6 j) ~5 x6 {5 p4 h5 r, E1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
8 t0 Q1 R( a% j! _% n# a( ttvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
5 y/ j1 N7 ?- a 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
G- D% o" l5 ^8 V# Z! utvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
4 R5 z- U6 n# Y8 p8 @tvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |. R8 [. m$ F/ I' k: D; G
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i7 L, p: ?5 n" F
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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