排毒减肥南瓜饼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T+ w+ n1 r4 ]0 J$ U
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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- Y( _' N0 _8 y0 F, h# v8 g BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。5.39.217.77:88982 J: N9 o1 @' T6 c6 z7 o- i
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南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。公仔箱論壇2 x" `/ {+ c; V% Q* V/ z
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做法0 h% g4 {3 @; V
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
. s" }/ `( S% _: o+ v5.39.217.77:88982、加盐腌一会。
5 m' k, t% I! |. \* I3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。2 {+ Q* \+ _; p- c* U
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
" S5 U9 l, F5 @2 ]5.39.217.77:88985、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
* b: t4 C0 t) Q. N- F5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb) k: g$ o' |# t. f( T# X
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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