烧烤后吃一只梨
7 _$ [ J4 [" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V9 {& i, Q& C+ y# Q9 w' Vtvb now,tvbnow,bttvb 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。公仔箱論壇2 V' v j% J! O) Y. L6 C3 V4 \
: ~. i1 u# o" v7 `2 t 吃蟹后喝生姜红糖水
6 Z1 D0 e2 q0 R f3 M1 }. j公仔箱論壇# Z* t2 _( A! @ n) A. \
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
0 w/ I& F, \; [; q% I% Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇, _0 f: ~7 ~" D1 R5 ?+ T* ]
油腻多别忘吃核桃
" m' s% j0 J I, C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ]2 m# q0 O; D/ C
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
2 r! s( c( ?- L8 k5 J) r- X5.39.217.77:8898
' H+ w9 ?1 }: H) [; f0 t- y 吃方便面后吃水果5.39.217.77:8898 _# k2 T6 k! j$ T/ F) g
公仔箱論壇5 i0 y" J7 p. v! |
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E4 u _0 Q" `; T+ Q. w- \6 Y4 j/ R/ W7 ^
; [9 m0 {- M z" F& M+ rtvb now,tvbnow,bttvb 吃火锅后喝点酸奶! Y" {; U; L) P% B; Z8 j
6 {# V# _. w/ J- k/ U/ j公仔箱論壇 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
$ z8 _' R6 ~! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h, m7 s2 U3 w% E
慢性支气管炎饭后吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb7 S1 C: x1 {! y4 r& F
' D+ N1 X7 Z) m Y! m- B: y btvb now,tvbnow,bttvb 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
( Z5 y% N) q# j$ h5 x' atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 m2 X2 A( y7 I6 g( D1 V, C
消化不良饭后吃菠萝或木瓜
1 Z! S/ v5 V5 `8 A8 E, H公仔箱論壇% D- U! ?4 z5 g# z% R8 ~) r
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
