米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?tvb now,tvbnow,bttvb& F( c' t! z+ n. ]" `" K) ^* ^$ R
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4 q. h! @ T- M4 Z) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。/ \3 E! Y6 }' C" G- e; K
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9 c' a1 k4 H5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。5.39.217.77:8898; [2 N* v" l" ~/ w" [" K
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如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。5.39.217.77:8898$ t" r) ~& z- \5 U, `$ l$ |
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9 h" O6 O' r. z3 S8 {. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。5.39.217.77:88986 h8 l* s3 w2 K
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飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。5.39.217.77:88985 A! T- s6 U2 H8 u0 {0 I3 T
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, I' K* @% h% ~3 Z7 E9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。 |
發表於 2007-10-9 11:37 AM
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發表於 2008-8-16 11:56 AM
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