洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 z; o. Q/ z9 _
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，: f+ N; [% b2 G) O9 N6 h
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇% ^0 n5 c( H; B# N& A' I
肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.77:8898: N: ?' J0 G7 B& e' V$ u, p/ f9 ^
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb& ~- c3 ~" ^! K" U: B/ F. O
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
5 ^2 z4 _( p& |- b, \3 c0 v$ ctvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者
6 g2 v4 e3 t% X' f9 e) a# Y公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促; y' o4 J h2 J% V1 \3 B
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。1 v* E" A, u8 Q1 q: X* }5 e
在冷氣房待得太久，全身發冷時
" h J$ j U& Ttvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v0 h# \3 @% n' U$ J7 V
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.77:8898; q1 q2 P; f, b9 o+ l
腰痛時
8 N% j* X# v+ B5 stvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。5.39.217.77:88983 O7 c. N" g& e/ Y. K
足部有浮腫現象時5.39.217.77:8898" m {3 Y, R6 w! e ^( d, z" q
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
2 |0 t* T% B0 t' d$ ^8 H9 t公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
8 [$ [; p1 g! T b# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神經性便秘時公仔箱論壇* r1 \" j. r) j9 r' ~# F+ F7 J. H% l
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
- D# z" w+ ?) d5.39.217.77:8898次，可讓大腸的運作活絡。
, a# `( W1 h8 Z0 |0 T5 E公仔箱論壇 腳部疲勞、沉重時
8 y! l8 W# D& | 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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