洗澡順便治小病食欲不佳時
- e) }/ d. E# T6 C( K* y( `7 C5.39.217.77:8898 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，8 g9 Y% S. Y6 `( f9 M8 p; e: k
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
; P* f5 [$ `2 o! o( A9 f6 E6 T5.39.217.77:8898 肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H' U+ U! t6 O: V" |8 J, p7 w
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k' H3 k" Q2 k8 u; @, V# N
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。% v! [' ?9 p, d& T
手腳經常冰冷者+ l4 q1 I5 j/ V, ~. h
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
R) ^/ I' N( t! S$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
8 Z% r& k; W1 H, @2 }* u1 J; _- p 在冷氣房待得太久，全身發冷時
- X1 b) }8 f( _5 G 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇. j; X4 H7 r5 e
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
. {4 [7 ~( t" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時5.39.217.77:88981 X: a* A' L8 p
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M" ]: ~$ e9 K
足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K8 [( d/ V$ k g
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
. ]: L$ q9 G* A+ d3 B- ?公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。! X: Q& h* P) R; {9 Y# P
神經性便秘時' ]/ N/ F% H* Z* y7 i
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
( E3 Y0 C2 H+ W( U! `2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。# T# h5 g+ Z0 J$ p" f9 `) _4 y8 P3 k
腳部疲勞、沉重時
; o( Q" ?0 ~( z5 Y6 Z* b* ttvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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