1/2瓣生蒜防肠癌 b$ L, @. P! r. ~7 Q( v/ ?
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
" W9 |7 Z- \$ Z3 v4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1个苹果护心减肥5.39.217.77:88983 F3 s( H) O, k! G) f
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
# |+ H* x& X( U2 `1 B ?* `8 R5.39.217.77:8898 2个橘子护胃防癌
/ _ q2 S7 d2 s* K 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
2 ~& o5 _# R" s; F9 I }2 otvb now,tvbnow,bttvb 2餐黑木耳防止结石
; |! Q+ X, Y" b: j# P& y5 W/ r公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
; r, i' s: U# q! \ 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb; }+ H7 a# g$ M4 i2 n
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.77:8898/ n- f+ T% i9 e
4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ W2 q7 v. j# E$ ^6 z E
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 v3 r( ]& m7 A
10颗葡萄狙击中风+ ]+ n1 A/ Y( g6 B( M. r& x- O) j
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
3 v" m o5 Y p: ` 20个樱桃对抗关节炎
* n- L# v/ l9 x. z' ?0 o3 k7 } 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
$ m6 I6 d l4 e% G* u3 V公仔箱論壇 50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 T6 K Y& l
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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