1/2瓣生蒜防肠癌. ?9 ?3 T$ |+ w& ^# F
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。公仔箱論壇+ ]- q+ f- F9 R Y+ v" Y3 v
1个苹果护心减肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^. `' I' _5 m' R- N$ h
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
8 n* o5 z. j* o/ ~ 2个橘子护胃防癌
* u* u6 [0 j% d5 ^7 E' E% n4 m 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。5.39.217.77:8898+ O3 s& V& g- q$ j; K
2餐黑木耳防止结石$ V) r1 S, z) L; b3 N6 U# F
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
8 m8 `+ \5 Q1 x- S0 W& S 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
" Y2 k) W. i" Y& d" H: a 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t, k) G$ M3 _: O/ n
4餐菠菜保护视力5.39.217.77:88988 P, m; V* e/ | d* z: u0 i# x7 A
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
' O: s8 V/ n( S# k/ X' A5 ~) [4 o 10颗葡萄狙击中风; P- u' Q) ~9 j$ c
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
" P7 S6 l; A$ p公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎
+ f1 o9 n1 y9 p2 C; z6 S% K公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 t. a9 U. x3 z$ [4 x& Z
50克南瓜子保护前列腺
1 E% u0 U0 F+ P5 y L! W1 s公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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