1/2瓣生蒜防肠癌/ m& K8 I9 L2 ] y0 M' N
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
: ^& c! Z& S5 X7 _' X5.39.217.77:8898 1个苹果护心减肥
- H8 f+ Y& I& E1 q! j) c$ f* |2 a% N 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。( ?+ {! q0 b- s, E6 k
2个橘子护胃防癌5.39.217.77:8898: `! m( M4 ^" {$ S1 M" g
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
/ M9 X5 A. M7 O7 Z7 s F公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石
# o' E0 [! ?3 O$ P 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
) J, {5 U" D; G; l5.39.217.77:8898 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险5.39.217.77:8898 G% U' \+ G# O8 o9 ?2 p
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。* _2 _) n5 C( U7 Q
4餐菠菜保护视力" F, M, e1 C# R3 C4 G
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb% N8 `9 g+ `7 y/ }, }6 k+ N9 E
10颗葡萄狙击中风
; w5 b5 i+ u9 C& x, Y5.39.217.77:8898 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。) f! o9 M; D' c! H
20个樱桃对抗关节炎% {7 k) E& i4 v
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' Q5 ~8 W& b& g! D8 s# l0 e
50克南瓜子保护前列腺公仔箱論壇1 t1 k9 @ t7 S t- ~+ T! T$ t2 o
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 